薏米可以和红枣一起煮粥吗？有什么功效呢？48

发布网友发布时间：2023-10-13 04:53

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热心网友时间：2024-12-13 03:47

可以的用料：薏米50克，红枣10枚，糯米100克，红糖适量。制法： 1、将薏米、糯米分别淘洗干净，用清水浸泡4小时,捞出沥干；红枣洗净沥干。 2、把薏米、糯米一起放入锅内，倒入适量（800毫升）清水，先用大火煮开后转至小火，再加入红枣，熬至米粒糊化成粥状，即可盛出食用，依照个人偏好可加红糖。大枣补血养颜民间属于一天三颗枣，青春不显老，，对女生都有大大好处，是养生之道，而且对女生还来说好处多多，，最好是温喝不要放冰箱里凉后喝对胃不好，，而且里面不要放大米放大米会对功效减半，因为消水肿对于浮肿肥胖的人说是减肥，对于正在减肥的人来说代替中午的午餐那有利于助减肥，都是热量不高的是事物还是五谷杂粮薏仁米利尿消水肿

热心网友时间：2024-12-13 03:47

健脾去身内湿邪，常常早晨吃身体轻松的，并且有预防各种肿瘤作用

热心网友时间：2024-12-13 03:48

可以的，薏米红豆粥是祛湿健脾的佳品，我经常煮来吃，不过上班为了方便，也都会直接买稀健薏米红豆茶，用开水泡着喝就好了。

热心网友时间：2024-12-13 03:48

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