问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

菜心是一种蔬菜吗?它的功效和作用都有什么?

发布网友 发布时间:2022-04-29 16:53

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2022-09-01 14:59

菜心是一种蔬菜吗?它的功效和作用都有什么?

菜心又称菜薹,是南方地区比较普遍的蔬菜之一,是广东的特色蔬菜。菜心是由大白菜和抽薹的种类通过长期性挑选与种植培育而成,如今关键分散于在我国广东,广西,福建,台湾,香港澳门等地。菜心一年四季均可栽种,现世界各国均有育种种植。


每100克菜心中的营养成分如下:

热量(大卡)14.00、碳水化合物(克)2.40、胡萝卜素(微克)30.00、脂肪(克)0.20、蛋白质(克)1.10、纤维素(克)0.50、维生素A(微克)5.00、维生素C(毫克)2.00、维生素E(毫克)0.86、硫胺素(毫克)0.02、核黄素(毫克) 0.02、烟酸(毫克) 0.60、钾(毫克) 104.00、镁(毫克) 21.00、钙(毫克) 48.00、铁(毫克) 1.60、锌(毫克) 0.36、铜(毫克) 0.04、锰(毫克) 0.07、磷(毫克) 38.00、钠(毫克) 43.10、硒(微克) 1.27

菜心营养丰富,口味爽口,既可炒食也可以熬汤,是备受群众钟爱的蔬菜之一。菜心营养丰富作用功效多:

1.菜心有助于清热去火;中医学觉得,菜心味辛性凉,有助于清热去火,散血退肿。

2.菜心有助于降低胆固醇;菜心含有的维他命C针对降低胆固醇,减少血压值有一定的协助。

3.菜心有助于防止缺铁性贫血;菜心中包含的钙,铁,维生素D等多种营养元素,有助于提高人体免疫力,协助防止贫血。

4.菜心有助于孕妇产后修复;菜心营养丰富,是孕妇产后修复,补充维生素的理想蔬菜之一。

5.菜心有助于减轻乳腺炎痈;菜心可以减轻女生的乳腺炎痈。捣碎菜心的叶外用,可以用作医治女人的乳腺炎痈。此外将菜心的叶绞汁隔水炖温服食也可。

热心网友 时间:2022-09-01 16:17

菜心是一种蔬菜。功效和作用是能够补充维生素C,能够预防心脑血管方面的疾病,可以促进消化,能够预防便秘。

热心网友 时间:2022-09-01 17:52

是的,可以清热解毒,可以降血糖,可以降血脂,可以保护心脏,可以补充维生素,可以增强体质。

热心网友 时间:2022-09-01 19:43

菜心是一种常见的绿色蔬菜。菜心中富含维生素和膳食纤维,清炒菜心是非常健康的餐桌蔬菜。口感也非常好。
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
汽车胎扎了个钉子是拔还是不拔? 台式机电源什么牌子好 台式机电源有哪些牌子 金牌 银牌 铜牌电源哪个好 台式机电源等级性能解析 电脑电源推荐-全汉(FSP) 500W银牌(88%)全模组SFX电源 我的妻子背叛了我,我该怎么办, 初一语文复习材料(急急急!!!) 绿色蝈蝈课后题答案七上语文 女人梦见黄鼠狼的七大预兆 怎么知道注塑机螺杆有无卡死现象? 请问为什么在钢之炼金术师fa里,爱德华一开始不用炼金术换 菜心有什么功效呢? 申请加入青年志愿者服务队的原因 鲁迅关于关心青少年的名言 青少年版课程包含什么?适合几岁的孩子呢? 实名认证打折扣、打赏缺限制,青少年网络保护怎样才能做好? 小鹅花钱可以分期吗 小思阅读登陆平台 建设美丽中国人人有责,作为青少年我们应该怎么做? 谁有思路呀? 海尔摄像头买了好几年了,没有二维码,也不知道型号了,怎么安装? 未成年人网络保护问题备受关注!短视频时代如何加强未成年人个人信息保护? 快手广告投放买家在落地页交易好还是在淘宝店交易好? 易志愿学校报志愿靠谱么 为什么微信没有自已的头象 世界是共有多秒种币种 哪些货币是世界流通货币 车辆定损迟迟不下来我该怎么办 保险查堪后定损怎么那么慢 世间美好与你环环相扣粤语版叫什么名字? 一般车辆定损要多久 瑞典是英语国家吗? 请问菜心的属性是性平还是性寒还是温? 紫菜心的营养价值 食菜心会湿吗? 怀孕能吃菜心吗 菜心和菜苔有何区别 菜心会不会吃了拉肚子? 菜心属于凉性吗? 广东菜心的做法大全 菜心的营养价值有哪些 芥蓝、菜心、菜薹营养有啥区别 红菜心吃了有什么好 帮忙写个小程序,很简单。有能力的帮下忙 求帮忙Excel的表格公式,谢谢。 百世快递怎么投诉?投诉步骤是怎么样的? 怎么投诉快递 想投诉快递该怎么投诉 我要怎么投诉当地快递 贵阳机场有共享充电宝吗? 贵阳机场有没有小鹏充电站 龙洞堡机场登机口有没有手机充电的地方 怎么检查水箱里电加热棒坏了