晚上睡觉要关窗吗?

发布网友 发布时间：2022-04-29 16:19

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热心网友 时间：2023-10-19 00:51

除夏天外，在晚上睡觉之前关上窗户，这是绝大多数人的普通习惯，因为大家都认为自己在睡熟后如受夜风就会着凉生病。这种说法虽然有一定的道理，但夜晚睡觉前关闭窗户也是很不科学的做法。

因为人们在入睡后，每分钟将吸入300毫升氧气，并且呼出250毫升的二氧化碳气。如果这时关着门窗睡觉，室内就不通风，室内的氧气也就会逐渐减少，而二氧化碳就会急剧增加，尤其是在屋小人多的房间更是如此。据统计入睡三个小时以后，室内的二氧化碳气体可增加数倍。与此同时，细菌数量、尘埃数量及其它的有毒物质也会成倍的增长。这些物质会随着人的呼吸又被吸入体内，严重的威胁了人体的健康。所以，晚上睡觉最好不要把窗户全部关严，而应当留扇换气窗，以保证室内的通风，空气新鲜，这样有利于人们的健康。当然，冬天开窗时要注意一些，不能使人在睡觉时受冻着凉，最好的办法是留一条小缝。

另外还有注意安全问题，还有风沙，有雾等特殊天气下不应开窗。

热心网友 时间：2023-10-19 00:52

晚上尽量要把窗户关起来,因为外界的空气是流动的,谁也无法肯定夜间无风,万一有风将会对人的身体造成一定损伤,人的身体在睡眠下是处于放松状态,全身的毛孔属于半张开状态,万一受风,将会出现肌肉收缩,造成局部麻痹,这是很严重的,治疗起来也很费劲,所以建议你晚上睡觉还是把窗户关起来的好,祝你健康!

热心网友 时间：2023-10-19 00:53

个人觉得不要关窗！你可以把窗子打开，然后把窗帘拉上，这样即可透气又可以保护你的隐私，关键是对身体有益。闭窗一晚，空气得不到更新，对身体危害大啊！

热心网友 时间：2023-10-19 00:53

最好关上窗户。一是防寒，二是防盗

热心网友 时间：2023-10-19 00:51

除夏天外，在晚上睡觉之前关上窗户，这是绝大多数人的普通习惯，因为大家都认为自己在睡熟后如受夜风就会着凉生病。这种说法虽然有一定的道理，但夜晚睡觉前关闭窗户也是很不科学的做法。

因为人们在入睡后，每分钟将吸入300毫升氧气，并且呼出250毫升的二氧化碳气。如果这时关着门窗睡觉，室内就不通风，室内的氧气也就会逐渐减少，而二氧化碳就会急剧增加，尤其是在屋小人多的房间更是如此。据统计入睡三个小时以后，室内的二氧化碳气体可增加数倍。与此同时，细菌数量、尘埃数量及其它的有毒物质也会成倍的增长。这些物质会随着人的呼吸又被吸入体内，严重的威胁了人体的健康。所以，晚上睡觉最好不要把窗户全部关严，而应当留扇换气窗，以保证室内的通风，空气新鲜，这样有利于人们的健康。当然，冬天开窗时要注意一些，不能使人在睡觉时受冻着凉，最好的办法是留一条小缝。

另外还有注意安全问题，还有风沙，有雾等特殊天气下不应开窗。

热心网友 时间：2023-10-19 00:51

除夏天外，在晚上睡觉之前关上窗户，这是绝大多数人的普通习惯，因为大家都认为自己在睡熟后如受夜风就会着凉生病。这种说法虽然有一定的道理，但夜晚睡觉前关闭窗户也是很不科学的做法。

因为人们在入睡后，每分钟将吸入300毫升氧气，并且呼出250毫升的二氧化碳气。如果这时关着门窗睡觉，室内就不通风，室内的氧气也就会逐渐减少，而二氧化碳就会急剧增加，尤其是在屋小人多的房间更是如此。据统计入睡三个小时以后，室内的二氧化碳气体可增加数倍。与此同时，细菌数量、尘埃数量及其它的有毒物质也会成倍的增长。这些物质会随着人的呼吸又被吸入体内，严重的威胁了人体的健康。所以，晚上睡觉最好不要把窗户全部关严，而应当留扇换气窗，以保证室内的通风，空气新鲜，这样有利于人们的健康。当然，冬天开窗时要注意一些，不能使人在睡觉时受冻着凉，最好的办法是留一条小缝。

另外还有注意安全问题，还有风沙，有雾等特殊天气下不应开窗。

热心网友 时间：2023-10-19 00:52

晚上尽量要把窗户关起来,因为外界的空气是流动的,谁也无法肯定夜间无风,万一有风将会对人的身体造成一定损伤,人的身体在睡眠下是处于放松状态,全身的毛孔属于半张开状态,万一受风,将会出现肌肉收缩,造成局部麻痹,这是很严重的,治疗起来也很费劲,所以建议你晚上睡觉还是把窗户关起来的好,祝你健康!

热心网友 时间：2023-10-19 00:52

晚上尽量要把窗户关起来,因为外界的空气是流动的,谁也无法肯定夜间无风,万一有风将会对人的身体造成一定损伤,人的身体在睡眠下是处于放松状态,全身的毛孔属于半张开状态,万一受风,将会出现肌肉收缩,造成局部麻痹,这是很严重的,治疗起来也很费劲,所以建议你晚上睡觉还是把窗户关起来的好,祝你健康!

热心网友 时间：2023-10-19 00:51

除夏天外，在晚上睡觉之前关上窗户，这是绝大多数人的普通习惯，因为大家都认为自己在睡熟后如受夜风就会着凉生病。这种说法虽然有一定的道理，但夜晚睡觉前关闭窗户也是很不科学的做法。

因为人们在入睡后，每分钟将吸入300毫升氧气，并且呼出250毫升的二氧化碳气。如果这时关着门窗睡觉，室内就不通风，室内的氧气也就会逐渐减少，而二氧化碳就会急剧增加，尤其是在屋小人多的房间更是如此。据统计入睡三个小时以后，室内的二氧化碳气体可增加数倍。与此同时，细菌数量、尘埃数量及其它的有毒物质也会成倍的增长。这些物质会随着人的呼吸又被吸入体内，严重的威胁了人体的健康。所以，晚上睡觉最好不要把窗户全部关严，而应当留扇换气窗，以保证室内的通风，空气新鲜，这样有利于人们的健康。当然，冬天开窗时要注意一些，不能使人在睡觉时受冻着凉，最好的办法是留一条小缝。

另外还有注意安全问题，还有风沙，有雾等特殊天气下不应开窗。

热心网友 时间：2023-10-19 00:51

除夏天外，在晚上睡觉之前关上窗户，这是绝大多数人的普通习惯，因为大家都认为自己在睡熟后如受夜风就会着凉生病。这种说法虽然有一定的道理，但夜晚睡觉前关闭窗户也是很不科学的做法。

因为人们在入睡后，每分钟将吸入300毫升氧气，并且呼出250毫升的二氧化碳气。如果这时关着门窗睡觉，室内就不通风，室内的氧气也就会逐渐减少，而二氧化碳就会急剧增加，尤其是在屋小人多的房间更是如此。据统计入睡三个小时以后，室内的二氧化碳气体可增加数倍。与此同时，细菌数量、尘埃数量及其它的有毒物质也会成倍的增长。这些物质会随着人的呼吸又被吸入体内，严重的威胁了人体的健康。所以，晚上睡觉最好不要把窗户全部关严，而应当留扇换气窗，以保证室内的通风，空气新鲜，这样有利于人们的健康。当然，冬天开窗时要注意一些，不能使人在睡觉时受冻着凉，最好的办法是留一条小缝。

另外还有注意安全问题，还有风沙，有雾等特殊天气下不应开窗。

热心网友 时间：2023-10-19 00:53

个人觉得不要关窗！你可以把窗子打开，然后把窗帘拉上，这样即可透气又可以保护你的隐私，关键是对身体有益。闭窗一晚，空气得不到更新，对身体危害大啊！

热心网友 时间：2023-10-19 00:52

晚上尽量要把窗户关起来,因为外界的空气是流动的,谁也无法肯定夜间无风,万一有风将会对人的身体造成一定损伤,人的身体在睡眠下是处于放松状态,全身的毛孔属于半张开状态,万一受风,将会出现肌肉收缩,造成局部麻痹,这是很严重的,治疗起来也很费劲,所以建议你晚上睡觉还是把窗户关起来的好,祝你健康!

热心网友 时间：2023-10-19 00:52

晚上尽量要把窗户关起来,因为外界的空气是流动的,谁也无法肯定夜间无风,万一有风将会对人的身体造成一定损伤,人的身体在睡眠下是处于放松状态,全身的毛孔属于半张开状态,万一受风,将会出现肌肉收缩,造成局部麻痹,这是很严重的,治疗起来也很费劲,所以建议你晚上睡觉还是把窗户关起来的好,祝你健康!

热心网友 时间：2023-10-19 00:53

最好关上窗户。一是防寒，二是防盗

热心网友 时间：2023-10-19 00:53

个人觉得不要关窗！你可以把窗子打开，然后把窗帘拉上，这样即可透气又可以保护你的隐私，关键是对身体有益。闭窗一晚，空气得不到更新，对身体危害大啊！

热心网友 时间：2023-10-19 00:53

最好关上窗户。一是防寒，二是防盗

热心网友 时间：2023-10-19 00:53

个人觉得不要关窗！你可以把窗子打开，然后把窗帘拉上，这样即可透气又可以保护你的隐私，关键是对身体有益。闭窗一晚，空气得不到更新，对身体危害大啊！

热心网友 时间：2023-10-19 00:53

最好关上窗户。一是防寒，二是防盗

热心网友 时间：2023-10-19 00:53

个人觉得不要关窗！你可以把窗子打开，然后把窗帘拉上，这样即可透气又可以保护你的隐私，关键是对身体有益。闭窗一晚，空气得不到更新，对身体危害大啊！

热心网友 时间：2023-10-19 00:53

最好关上窗户。一是防寒，二是防盗