专家称,含糖较高的饮料会造成爆发性糖尿病,这是真的吗?
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发布时间：2022-04-29 16:10
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时间：2023-05-25 10:53
是真的，甜饮料的过分摄入的确是可增加诱发糖尿病的几率的，虽然不是每个*量、频繁地喝甜饮料都一定会爆发糖尿病，但爆发糖尿病的几率一定会大大提升，所以，甜饮料不推荐天天喝，大量喝，喜欢甜饮的朋友最好控制摄入量，偶尔喝一下，少喝一点为宜。
糖尿病的诱发原因有不少，分为多种，最常见的是一型糖尿病和二型糖尿病，一型糖尿病和遗传因素和病毒入侵有更大的联系，大部分爆发者属于青少年甚至更年幼的人群。一型糖尿病患者大部分胰岛细胞受损，无法再生而导致胰岛素分泌大量不足或无法分泌，一般需要依靠注射胰岛素来调节血糖。
因为身体几乎无法利用摄入的葡萄糖，所以爆发后的短时间内就会暴瘦。二型糖尿病就是大家熟知的那个“富贵病”，80%的患者都有肥胖和超重，通常是由于饮食节制，运动量少，器官能力减退所致，大部分是40岁后的中老年人群。
而频繁、大量地甜饮料摄入就会大幅度提高二型糖尿病诱发几率，也会让有一型糖尿病隐患的人群更有可能更早更严重地爆发。
1、肥胖。很多研究都发现，二型糖尿病的诱发和肥胖密切相关，80%以上的二型糖尿病患者都有肥胖的问题，肥胖会让我们身体细胞数量和体积增加，而胰岛素需要作用于每一个细胞，这会大大提高胰岛素负荷、从而增加胰岛素抵抗，降低胰岛素的工作效率。喝甜饮料就是导致肥胖的重要原因之一，甜饮料中含糖量较高，大量的糖分摄入可导致身体利用部完而产生大量的糖原堆积，最终可能会在肝脏中转化为脂肪。比如那些爱吃肉的人来说，爱吃糖的人更容易发胖，脂肪不会诱导胰岛素大量分泌。
因为他们短时间内对血糖的影响较小，而且脂肪饱腹感较强，对大脑满足感较高，其实适当使用有助抑制食欲，帮助减肥。但糖分会诱导大量胰岛素作用，胰岛素会促使血糖降低，增加糖原、脂肪的储存，减少糖原、脂肪的消耗；另一方面血糖下降到过程中我们会产生饥饿感，可让我们去吃更多食物，摄入更多热量，更容易发胖。
2、胰岛素敏感度。频繁、大量喝甜饮料可能会降低胰岛素敏感度，比如原本血糖上升到某个值，胰岛素就会觉得糖分摄入很多，必须更多地释放胰岛素来降糖，但现在它“糖吃多了”，觉得普通甜味好像都不甜了，即便到了上升的某个值，胰岛素也浑然不知，不会去主动加速胰岛素的分泌，胰岛素感知血糖变化的阈值有所改变，自然，我们的血糖调节也会出现问题。
不仅是胰岛素敏感度下降，频繁地血糖上升也会给胰岛带来巨大负荷，久而久之，胰岛细胞可能受损，胰岛细胞是比较特殊的细胞，无法再次分化形成新的胰岛细胞，所以是无法再生的，被破损了也就是破损的状态，无法再正常分泌胰岛素了。
所以，喝甜饮料一定要有所节制，不要频繁、大量饮用、否则真的可能增加诱发糖尿病的几率，即便不会诱发糖尿病，它也有大量可能提高肥胖几率，而肥胖可能说是所有慢性、心脑血管疾病的罪魁祸首，接肘而至的更多问题会等着你去面对。
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时间：2023-05-25 10:53
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时间：2023-05-25 10:53
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时间：2023-05-25 10:54
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