为什么轻食都是紫米饭?

发布网友 发布时间：2022-04-29 16:05

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热心网友 时间：2023-10-17 23:27

紫米的蛋白质含量比一般精米高1.37%；氨基酸总量高 71.4%。特别是赖氨酸含量比一般精米高96%；蛋氨酸含量高240.7%；苏氨酸含量高113.5%。
紫米就是因为含蛋白质高，糖分比精米少，还有不错的氨基酸所以轻食一般都选紫米。

热心网友 时间：2023-10-17 23:28

少吃然后少油少盐无糖无淀粉，然后营养色彩种类丰富，紫色米饭只是其中一种罢了

热心网友 时间：2023-10-17 23:28

因为紫米饭它属于清凉一类的粮食。

热心网友 时间：2023-10-17 23:29

轻食就是以高纤维的食物为主，紫米饭就是高纤维

热心网友 时间：2023-10-17 23:30

因为看着有食欲呀所以都是紫米饭呀
你说呢
我自己都都是这么认为的

热心网友 时间：2023-10-17 23:27

紫米的蛋白质含量比一般精米高1.37%；氨基酸总量高 71.4%。特别是赖氨酸含量比一般精米高96%；蛋氨酸含量高240.7%；苏氨酸含量高113.5%。
紫米就是因为含蛋白质高，糖分比精米少，还有不错的氨基酸所以轻食一般都选紫米。

热心网友 时间：2023-10-17 23:28

少吃然后少油少盐无糖无淀粉，然后营养色彩种类丰富，紫色米饭只是其中一种罢了

热心网友 时间：2023-10-17 23:27

紫米的蛋白质含量比一般精米高1.37%；氨基酸总量高 71.4%。特别是赖氨酸含量比一般精米高96%；蛋氨酸含量高240.7%；苏氨酸含量高113.5%。
紫米就是因为含蛋白质高，糖分比精米少，还有不错的氨基酸所以轻食一般都选紫米。

热心网友 时间：2023-10-17 23:28

因为紫米饭它属于清凉一类的粮食。

热心网友 时间：2023-10-17 23:28

少吃然后少油少盐无糖无淀粉，然后营养色彩种类丰富，紫色米饭只是其中一种罢了

热心网友 时间：2023-10-17 23:28

因为紫米饭它属于清凉一类的粮食。

热心网友 时间：2023-10-17 23:29

轻食就是以高纤维的食物为主，紫米饭就是高纤维

热心网友 时间：2023-10-17 23:30

因为看着有食欲呀所以都是紫米饭呀
你说呢
我自己都都是这么认为的

热心网友 时间：2023-10-17 23:29

轻食就是以高纤维的食物为主，紫米饭就是高纤维

热心网友 时间：2023-10-17 23:30

因为看着有食欲呀所以都是紫米饭呀
你说呢
我自己都都是这么认为的

热心网友 时间：2023-10-17 23:28

紫米的蛋白质含量比一般精米高1.37%；氨基酸总量高 71.4%。特别是赖氨酸含量比一般精米高96%；蛋氨酸含量高240.7%；苏氨酸含量高113.5%。
紫米就是因为含蛋白质高，糖分比精米少，还有不错的氨基酸所以轻食一般都选紫米。

热心网友 时间：2023-10-17 23:28

少吃然后少油少盐无糖无淀粉，然后营养色彩种类丰富，紫色米饭只是其中一种罢了

热心网友 时间：2023-10-17 23:28

因为紫米饭它属于清凉一类的粮食。

热心网友 时间：2023-10-17 23:29

轻食就是以高纤维的食物为主，紫米饭就是高纤维

热心网友 时间：2023-10-17 23:30

因为看着有食欲呀所以都是紫米饭呀
你说呢
我自己都都是这么认为的