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九寨沟有高原反应吗,用提前吃红井天吗

发布网友 发布时间:2022-04-29 14:55

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热心网友 时间:2023-10-13 04:47

九寨沟的海拔:沟口(长海)的海拔1996米、最高位置(原始森林)海拔3100米,绝大部分人都不会高原反应的。如果你担心高原反应,也可以吃红景天,经增强体能。
注:一般平原人到一些海拔3000米以上的地方旅游,初期可能会有高原反应、但适应两三天高原环境后,就不会高原反应。

热心网友 时间:2023-10-13 04:48

去九寨沟玩要注意什么问题
九寨沟景区海拔最低处为沟口约1900米,景区内最高处海拔只有3200米,一般会有高原反应的,高原反应轻重因人而异,高原反应的预防方法: 1)刚进入高原,行动宜慢不宜快,不要急速行走,更不能跑步,不能做体力劳动,最好能用半天时间完全静养休息。2)高原温差特别大,很容易着凉感冒,应做好保暖措施,要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。3)不要暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,最好不要饮酒和抽烟。4)要多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。多饮水,可以有效保持体内的水分,增加身体的抵抗力。 5)提前开始服用预防高原反应的药物,奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。
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