西洋参怎么吃最有营养。

发布网友 发布时间：2022-04-29 17:45

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热心网友 时间：2023-11-16 13:19

一、煮、炖服法：将西洋参切片，取3克放入砂锅内，加水适量，用文火煮10分钟左右，趁早饭前空腹，将参片和汤一起服下。或每日取2-5克放入瓷碗中，加水适量浸泡3-5小时,碗口加盖，再将其置于锅内，隔水蒸炖20-30分钟，早饭前半小时服用。

二、蒸、含化、冲服法：将西洋参用小火烘干，研成细末，每次取5克，用一个鸡蛋拌入，蒸熟后服用。或西洋参放在锅内用水蒸一下，使其软化，再切成薄片，放在干净的小玻璃瓶或瓷瓶内，每日早饭前和晚饭后各含服2-4片，细细咀嚼咽下。或将西洋参用小火烘干，研成细粉，每次取5克放杯中，加入少量蜂蜜，用开水冲入，加盖后10分钟,可分数次服用，以空腹饮用为佳。

三、配枣法：取新鲜的西洋参20克，大枣5个，加水适量,隔水炖成参枣汤，每天早晨空腹和晚上临睡前服 用。西洋参片40g，蜜枣（去核）6个，水适量。将主、配料放入大碗中，上笼屉蒸熟。 四、炖蒸鸡法：将老母鸡去内脏洗净，取西洋参50克放入鸡肚内，再用线缝合鸡肚，加水没鸡体，不加盐，先用大火烧开，再用小火炖，至鸡肉熟烂，每天吃一小碗鸡肉和汤。 鲜西洋参一或两棵（25－50g），母鸡一只；水发玉兰片10g，水发香菇15g；葱、生姜、料酒、精盐、味精各适量。将主、配料置于小盆或砂锅中，上笼屉蒸熟。 五、西洋参粥、米汤：西洋参3g，粳米100g，冰糖少许，加水适量，用砂锅煮粥。粳米200g，水煮滤取米汤，再以米汤加西洋参5g，共炖服。 六、西洋参炖乳鸽：西洋参30g，乳鸽一只，火腿50g，生姜、料酒、精盐适量，用砂锅隔水炖熟。

热心网友 时间：2023-10-25 12:22

一、煮、炖服法：将西洋参切片，取3克放入砂锅内，加水适量，用文火煮10分钟左右，趁早饭前空腹，将参片和汤一起服下。或每日取2-5克放入瓷碗中，加水适量浸泡3-5小时,碗口加盖，再将其置于锅内，隔水蒸炖20-30分钟，早饭前半小时服用。

二、蒸、含化、冲服法：将西洋参用小火烘干，研成细末，每次取5克，用一个鸡蛋拌入，蒸熟后服用。或西洋参放在锅内用水蒸一下，使其软化，再切成薄片，放在干净的小玻璃瓶或瓷瓶内，每日早饭前和晚饭后各含服2-4片，细细咀嚼咽下。或将西洋参用小火烘干，研成细粉，每次取5克放杯中，加入少量蜂蜜，用开水冲入，加盖后10分钟,可分数次服用，以空腹饮用为佳。

三、配枣法：取新鲜的西洋参20克，大枣5个，加水适量,隔水炖成参枣汤，每天早晨空腹和晚上临睡前服 用。西洋参片40g，蜜枣（去核）6个，水适量。将主、配料放入大碗中，上笼屉蒸熟。 四、炖蒸鸡法：将老母鸡去内脏洗净，取西洋参50克放入鸡肚内，再用线缝合鸡肚，加水没鸡体，不加盐，先用大火烧开，再用小火炖，至鸡肉熟烂，每天吃一小碗鸡肉和汤。 鲜西洋参一或两棵（25－50g），母鸡一只；水发玉兰片10g，水发香菇15g；葱、生姜、料酒、精盐、味精各适量。将主、配料置于小盆或砂锅中，上笼屉蒸熟。 五、西洋参粥、米汤：西洋参3g，粳米100g，冰糖少许，加水适量，用砂锅煮粥。粳米200g，水煮滤取米汤，再以米汤加西洋参5g，共炖服。 六、西洋参炖乳鸽：西洋参30g，乳鸽一只，火腿50g，生姜、料酒、精盐适量，用砂锅隔水炖熟。

热心网友 时间：2023-10-25 12:22

西洋参最简单的吃法就是西洋参泡水，先把西洋参冲洗干净，在放入干净的泡茶杯子。倒入开水，闷一下就可以喝了，可以反复冲泡，西洋参有点参的味道，如果不喜欢这种味道的，可以和鸡肉，鸭肉，等肉类一起炖煮，西洋参可以滋阴补虚，同 仁 堂的西洋参和福 临 门的口碑都很好，都是进 口西洋参，同 仁 堂的价 格大约是福 临 门的2.5倍左右。

热心网友 时间：2023-10-25 12:23

炖汤（瘦肉，排骨，鸡鸭肉等都可以）一般是以上几种汤炖好后，在取一碗炖好的汤在炖西洋参（炖15—20分钟就可以。）

热心网友 时间：2023-10-25 12:23

没有怎么是最营养的，主要是让药物的作用全部发挥出来，泡水是最直接的，就想泡茶叶一样，多泡几次，没有药味了药就都让你喝进肚子了，水的吸收是最好的

热心网友 时间：2023-10-25 12:24

西洋参属凉性药物、拿来泡酒或者炖鸡烫效果最好…如果有能力就拿去提纯做药直接服用、嘎嘎…

热心网友 时间：2023-11-16 13:20

西洋参最简单的吃法就是西洋参泡水，先把西洋参冲洗干净，在放入干净的泡茶杯子。倒入开水，闷一下就可以喝了，可以反复冲泡，西洋参有点参的味道，如果不喜欢这种味道的，可以和鸡肉，鸭肉，等肉类一起炖煮，西洋参可以滋阴补虚，同 仁 堂的西洋参和福 临 门的口碑都很好，都是进 口西洋参，同 仁 堂的价 格大约是福 临 门的2.5倍左右。

热心网友 时间：2023-11-16 13:20

炖汤（瘦肉，排骨，鸡鸭肉等都可以）一般是以上几种汤炖好后，在取一碗炖好的汤在炖西洋参（炖15—20分钟就可以。）

热心网友 时间：2023-11-16 13:21

没有怎么是最营养的，主要是让药物的作用全部发挥出来，泡水是最直接的，就想泡茶叶一样，多泡几次，没有药味了药就都让你喝进肚子了，水的吸收是最好的

热心网友 时间：2023-11-16 13:22

西洋参属凉性药物、拿来泡酒或者炖鸡烫效果最好…如果有能力就拿去提纯做药直接服用、嘎嘎…

热心网友 时间：2023-10-25 12:22

一、煮、炖服法：将西洋参切片，取3克放入砂锅内，加水适量，用文火煮10分钟左右，趁早饭前空腹，将参片和汤一起服下。或每日取2-5克放入瓷碗中，加水适量浸泡3-5小时,碗口加盖，再将其置于锅内，隔水蒸炖20-30分钟，早饭前半小时服用。

二、蒸、含化、冲服法：将西洋参用小火烘干，研成细末，每次取5克，用一个鸡蛋拌入，蒸熟后服用。或西洋参放在锅内用水蒸一下，使其软化，再切成薄片，放在干净的小玻璃瓶或瓷瓶内，每日早饭前和晚饭后各含服2-4片，细细咀嚼咽下。或将西洋参用小火烘干，研成细粉，每次取5克放杯中，加入少量蜂蜜，用开水冲入，加盖后10分钟,可分数次服用，以空腹饮用为佳。

三、配枣法：取新鲜的西洋参20克，大枣5个，加水适量,隔水炖成参枣汤，每天早晨空腹和晚上临睡前服 用。西洋参片40g，蜜枣（去核）6个，水适量。将主、配料放入大碗中，上笼屉蒸熟。 四、炖蒸鸡法：将老母鸡去内脏洗净，取西洋参50克放入鸡肚内，再用线缝合鸡肚，加水没鸡体，不加盐，先用大火烧开，再用小火炖，至鸡肉熟烂，每天吃一小碗鸡肉和汤。 鲜西洋参一或两棵（25－50g），母鸡一只；水发玉兰片10g，水发香菇15g；葱、生姜、料酒、精盐、味精各适量。将主、配料置于小盆或砂锅中，上笼屉蒸熟。 五、西洋参粥、米汤：西洋参3g，粳米100g，冰糖少许，加水适量，用砂锅煮粥。粳米200g，水煮滤取米汤，再以米汤加西洋参5g，共炖服。 六、西洋参炖乳鸽：西洋参30g，乳鸽一只，火腿50g，生姜、料酒、精盐适量，用砂锅隔水炖熟。

热心网友 时间：2023-10-25 12:22

西洋参最简单的吃法就是西洋参泡水，先把西洋参冲洗干净，在放入干净的泡茶杯子。倒入开水，闷一下就可以喝了，可以反复冲泡，西洋参有点参的味道，如果不喜欢这种味道的，可以和鸡肉，鸭肉，等肉类一起炖煮，西洋参可以滋阴补虚，同 仁 堂的西洋参和福 临 门的口碑都很好，都是进 口西洋参，同 仁 堂的价 格大约是福 临 门的2.5倍左右。

热心网友 时间：2023-10-25 12:23

炖汤（瘦肉，排骨，鸡鸭肉等都可以）一般是以上几种汤炖好后，在取一碗炖好的汤在炖西洋参（炖15—20分钟就可以。）

热心网友 时间：2023-10-25 12:23

没有怎么是最营养的，主要是让药物的作用全部发挥出来，泡水是最直接的，就想泡茶叶一样，多泡几次，没有药味了药就都让你喝进肚子了，水的吸收是最好的

热心网友 时间：2023-10-25 12:24

西洋参属凉性药物、拿来泡酒或者炖鸡烫效果最好…如果有能力就拿去提纯做药直接服用、嘎嘎…

热心网友 时间：2023-10-25 12:22

一、煮、炖服法：将西洋参切片，取3克放入砂锅内，加水适量，用文火煮10分钟左右，趁早饭前空腹，将参片和汤一起服下。或每日取2-5克放入瓷碗中，加水适量浸泡3-5小时,碗口加盖，再将其置于锅内，隔水蒸炖20-30分钟，早饭前半小时服用。

二、蒸、含化、冲服法：将西洋参用小火烘干，研成细末，每次取5克，用一个鸡蛋拌入，蒸熟后服用。或西洋参放在锅内用水蒸一下，使其软化，再切成薄片，放在干净的小玻璃瓶或瓷瓶内，每日早饭前和晚饭后各含服2-4片，细细咀嚼咽下。或将西洋参用小火烘干，研成细粉，每次取5克放杯中，加入少量蜂蜜，用开水冲入，加盖后10分钟,可分数次服用，以空腹饮用为佳。

三、配枣法：取新鲜的西洋参20克，大枣5个，加水适量,隔水炖成参枣汤，每天早晨空腹和晚上临睡前服 用。西洋参片40g，蜜枣（去核）6个，水适量。将主、配料放入大碗中，上笼屉蒸熟。 四、炖蒸鸡法：将老母鸡去内脏洗净，取西洋参50克放入鸡肚内，再用线缝合鸡肚，加水没鸡体，不加盐，先用大火烧开，再用小火炖，至鸡肉熟烂，每天吃一小碗鸡肉和汤。 鲜西洋参一或两棵（25－50g），母鸡一只；水发玉兰片10g，水发香菇15g；葱、生姜、料酒、精盐、味精各适量。将主、配料置于小盆或砂锅中，上笼屉蒸熟。 五、西洋参粥、米汤：西洋参3g，粳米100g，冰糖少许，加水适量，用砂锅煮粥。粳米200g，水煮滤取米汤，再以米汤加西洋参5g，共炖服。 六、西洋参炖乳鸽：西洋参30g，乳鸽一只，火腿50g，生姜、料酒、精盐适量，用砂锅隔水炖熟。

热心网友 时间：2023-10-25 12:22

一、煮、炖服法：将西洋参切片，取3克放入砂锅内，加水适量，用文火煮10分钟左右，趁早饭前空腹，将参片和汤一起服下。或每日取2-5克放入瓷碗中，加水适量浸泡3-5小时,碗口加盖，再将其置于锅内，隔水蒸炖20-30分钟，早饭前半小时服用。

二、蒸、含化、冲服法：将西洋参用小火烘干，研成细末，每次取5克，用一个鸡蛋拌入，蒸熟后服用。或西洋参放在锅内用水蒸一下，使其软化，再切成薄片，放在干净的小玻璃瓶或瓷瓶内，每日早饭前和晚饭后各含服2-4片，细细咀嚼咽下。或将西洋参用小火烘干，研成细粉，每次取5克放杯中，加入少量蜂蜜，用开水冲入，加盖后10分钟,可分数次服用，以空腹饮用为佳。

三、配枣法：取新鲜的西洋参20克，大枣5个，加水适量,隔水炖成参枣汤，每天早晨空腹和晚上临睡前服 用。西洋参片40g，蜜枣（去核）6个，水适量。将主、配料放入大碗中，上笼屉蒸熟。 四、炖蒸鸡法：将老母鸡去内脏洗净，取西洋参50克放入鸡肚内，再用线缝合鸡肚，加水没鸡体，不加盐，先用大火烧开，再用小火炖，至鸡肉熟烂，每天吃一小碗鸡肉和汤。 鲜西洋参一或两棵（25－50g），母鸡一只；水发玉兰片10g，水发香菇15g；葱、生姜、料酒、精盐、味精各适量。将主、配料置于小盆或砂锅中，上笼屉蒸熟。 五、西洋参粥、米汤：西洋参3g，粳米100g，冰糖少许，加水适量，用砂锅煮粥。粳米200g，水煮滤取米汤，再以米汤加西洋参5g，共炖服。 六、西洋参炖乳鸽：西洋参30g，乳鸽一只，火腿50g，生姜、料酒、精盐适量，用砂锅隔水炖熟。

热心网友 时间：2023-10-25 12:22

西洋参最简单的吃法就是西洋参泡水，先把西洋参冲洗干净，在放入干净的泡茶杯子。倒入开水，闷一下就可以喝了，可以反复冲泡，西洋参有点参的味道，如果不喜欢这种味道的，可以和鸡肉，鸭肉，等肉类一起炖煮，西洋参可以滋阴补虚，同 仁 堂的西洋参和福 临 门的口碑都很好，都是进 口西洋参，同 仁 堂的价 格大约是福 临 门的2.5倍左右。

热心网友 时间：2023-10-25 12:23

炖汤（瘦肉，排骨，鸡鸭肉等都可以）一般是以上几种汤炖好后，在取一碗炖好的汤在炖西洋参（炖15—20分钟就可以。）

热心网友 时间：2023-10-25 12:23

没有怎么是最营养的，主要是让药物的作用全部发挥出来，泡水是最直接的，就想泡茶叶一样，多泡几次，没有药味了药就都让你喝进肚子了，水的吸收是最好的