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谷雨的饮食
发布网友
发布时间:2022-04-29 17:41
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热心网友
时间:2022-06-02 06:42
谷雨时节,人们常会感到困乏,但人体的消化功能却正处于旺盛时期,由此可见,此时是补养身体的最佳时机。但是补要适当,不可过度,若像冬天那样大补,易引起“春火”,所以选择滋补食物也应有一定的针对性,那些肥甘厚味食物不是最佳选择,最好要多以新鲜的蔬菜为主。
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