胡萝卜黄瓜鸡蛋米饭能放一起炒吗?有营养吗?
发布网友
发布时间:2022-04-29 17:13
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热心网友
时间:2023-04-23 03:16
可以的,而且很好吃
主料
米饭200g
胡萝卜200g
黄瓜100g
鸡蛋3个
辅料:
盐 适量
鸡精 适量
胡椒粉 适量
油 适量
葱花 适量
步骤
1.胡萝卜去皮,洗净切丁,黄瓜洗净切丁,鸡蛋打匀
2.锅里油热,放下胡萝卜煸炒
3.待胡萝卜发蔫,放下黄瓜丁煸炒1分钟,盛出
4.把鸡蛋炒熟,用铲刀铲碎,盛出
5.锅里油热,放下米饭煸炒
6.放下胡萝卜,黄瓜,鸡蛋,炒匀
7.放盐,鸡精,胡椒粉,葱花,炒匀即可
小贴士
1.胡萝卜要用油炒过,营养才容易被吸收。
热心网友
时间:2023-04-23 03:17
胡萝卜黄瓜鸡蛋米饭
能放一起炒吗
非常的有营养