30岁女性学散打可以吗，其实就是为了能打得过普通人，安全感差一些，防身用？

发布网友发布时间：2022-04-29 17:52

共4个回答

热心网友时间：2023-10-26 08:32

30岁女性学散打是可以的，但是在练习之前，相对要稍微减重一些，因为，不同的公斤级别，他的技术技巧都差不多，只是灵敏度不一样

热心网友时间：2023-10-26 08:33

当然是可以的，不要想着说学习这个就该多么的厉害，强身健体而已

热心网友时间：2023-10-26 08:33

这个可能对身体素质要求有挺高的，如果你的身体素质很好的话，当然可以去学了

热心网友时间：2023-10-26 08:34

女性练习柔道或者散打都可以。想防身关键还是要练核心力量，平时多跑步以及做一些单杠双杠的力量训练也是能起到帮助点的。

热心网友时间：2023-10-26 08:32

30岁女性学散打是可以的，但是在练习之前，相对要稍微减重一些，因为，不同的公斤级别，他的技术技巧都差不多，只是灵敏度不一样

热心网友时间：2023-10-26 08:33

当然是可以的，不要想着说学习这个就该多么的厉害，强身健体而已

热心网友时间：2023-10-26 08:33

这个可能对身体素质要求有挺高的，如果你的身体素质很好的话，当然可以去学了

热心网友时间：2023-10-26 08:34

女性练习柔道或者散打都可以。想防身关键还是要练核心力量，平时多跑步以及做一些单杠双杠的力量训练也是能起到帮助点的。

热心网友时间：2023-10-26 08:32

30岁女性学散打是可以的，但是在练习之前，相对要稍微减重一些，因为，不同的公斤级别，他的技术技巧都差不多，只是灵敏度不一样

热心网友时间：2023-10-26 08:33

当然是可以的，不要想着说学习这个就该多么的厉害，强身健体而已

热心网友时间：2023-10-26 08:33

这个可能对身体素质要求有挺高的，如果你的身体素质很好的话，当然可以去学了

热心网友时间：2023-10-26 08:34

女性练习柔道或者散打都可以。想防身关键还是要练核心力量，平时多跑步以及做一些单杠双杠的力量训练也是能起到帮助点的。

热心网友时间：2023-11-17 09:30

30岁女性学散打是可以的，但是在练习之前，相对要稍微减重一些，因为，不同的公斤级别，他的技术技巧都差不多，只是灵敏度不一样

热心网友时间：2023-11-17 09:30

当然是可以的，不要想着说学习这个就该多么的厉害，强身健体而已

热心网友时间：2023-11-17 09:31

这个可能对身体素质要求有挺高的，如果你的身体素质很好的话，当然可以去学了

热心网友时间：2023-10-26 08:32

30岁女性学散打是可以的，但是在练习之前，相对要稍微减重一些，因为，不同的公斤级别，他的技术技巧都差不多，只是灵敏度不一样

热心网友时间：2023-10-26 08:33

当然是可以的，不要想着说学习这个就该多么的厉害，强身健体而已

热心网友时间：2023-10-26 08:32

30岁女性学散打是可以的，但是在练习之前，相对要稍微减重一些，因为，不同的公斤级别，他的技术技巧都差不多，只是灵敏度不一样

热心网友时间：2023-10-26 08:33

这个可能对身体素质要求有挺高的，如果你的身体素质很好的话，当然可以去学了

热心网友时间：2023-10-26 08:33

当然是可以的，不要想着说学习这个就该多么的厉害，强身健体而已