比正常人感觉冷。吃点什么比较好

北豆腐和血豆腐一起做成红白豆腐，也是暖身的好菜式。因为血豆腐对于贫血型寒症(除了怕冷，还有脸色差、易疲劳等表现)的人来说，特别能起到补铁补血、加强营养的作用，从而达到暖身的效果。4、大枣 民间有“一日食三枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。大枣具有补虚益气、养血安神、...

1. 多吃坚果、胡萝卜等食物。坚果类如核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜类如韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等；水果类如杏、桃、木瓜等。这些食物有助于日常食补，让身体暖和起来。2. 注意保暖，穿戴适当的衣物，如外套、毛帽、手套、围巾、口罩、卫生衣、袜子等。在天气冷时，要全部穿戴齐全。脱掉衣物前，...

1、女人手脚冰凉吃什么1、姜生姜具有生热暖身的功效，怕冷的人可以常喝生姜茶。2、山药山药有主伤中补虚，除寒热邪气，补中益气力的功效，常食可缓解女性手脚冰凉。3、核桃核桃不但富含可促进心脏健康的不饱和脂肪酸，还含有丰富的磷脂和维生素E，这些营养素对于抗寒都有一定的帮助。4、韭菜每100克可...

一、女性怕冷可以吃；1.燕麦。燕麦富含膳食纤维和植物蛋白质，具有很好的饱腹感，有助控制体重，其中的β葡聚糖具有降低“坏胆固醇”的作用。此外，燕麦还富含多种矿物质，有助身体抵抗寒冷。燕麦可以用来熬粥，也可和大米搭配做成燕麦饭。2.热巧克力。黑巧克力富含类黄酮，这种抗氧化物有助抗击自由基对...

营养比较高。第一喝羊肉汤，具有温中养胃的作用无论是涮羊肉，羊肉汤还是红烧羊排羊肉都能发挥不错的养胃功效。可以调节脾胃虚寒体弱等问题点儿羊肉汤还具有补肝，明目的作用可以帮助改善视力不清晰。眼花等问题还有一定的解毒的作用，喝羊肉汤还能够强身补肾例如中老年人的腰腿酸痛，大多数与肾脏亏虚有...

1、夏季腿冷吃草莓，草莓对神经痛以及风湿疾病有较好疗效。关节痛建议多吃草莓、橙子、猕猴桃等含维生素C比较多的食物,因为维生素C可减少关节的磨损,促进骨胶原的合成,而骨胶原是组成软骨和骨骼的重要成分。2、夏季腿冷吃白蒿，白蒿,大名叫茵陈,据《本草纲目》记载:其味苦、平、微寒,无毒。主治风湿寒热...

冷说明祢体内白血球超过了常规标准,平时应该多吃维生素含量丰富的蔬菜、水果,适量的补充热量:肉类;姜、蒜不宜多吃.

1、鱼类：鲫鱼补脾虚，助消化，疗食欲不振。鲢鱼补中益气、暖胃、泽肤。鲟鱼活血通络、益气补虚。黄鳝补肝养血，温阳益脾。2、肉类：羊肉补益虚劳、平肝、治脾胃虚弱。牛肉益气养血，治精血虚亏，牛肝补肝益血、明目，牛血理气补中。鸡肉温补脾胃、补血益肾。狗肉滋补脾胃、温肾补阳。鼠肉治虚弱体劳...

在寒冷的冬天，可以吃一些苹果，香蕉，橘子，火龙果，柚子，梨等水果比较好，因为这些水果的水分是比较多的。冬季的气候又比较干燥，这些水果含水量和纤维素含量都比较丰富。所以吃这些水果能够有效的缓解皮肤干燥，便秘，上火等情况。对我们的身体也有很多的好处。一、苹果 苹果当中含有大量的蛋白质，维生素...

回答：意见建议: 你好.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,加强营养,多吃壮阳的食物。