每天睡觉起来的喉咙很干燥！请问该怎么办？

发布网友 发布时间：2022-04-20 07:23

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热心网友 时间：2022-07-13 03:35

一、睡觉习惯不好
　　很多人睡觉的时候会打呼噜或者是张嘴呼吸，这个过程中空气进入人的嗓子，自然就会感到嗓子干燥，所以说大家睡觉一定要注意睡姿，同时尽量控制好自己不要用嘴巴呼吸。
　　二、炎症
　　像是慢性咽炎或者是喉炎这样的炎症，会刺激到人的嗓子部位，继而就会导致人身上出现嗓子干燥。针对炎症引起的嗓子干燥，我们要多喝热水，同时需要进行消炎治疗。
　　三、不良生活习惯
　　很多人喜欢抽烟，但我们知道抽烟非常伤身体，不仅仅会伤害到人的肺部，同时也会伤害到人的心脏和嗓子，经常抽烟的人时常会感到嗓子干燥，因此大家要注意控制，尽量不要抽烟。同时喝酒也非常伤嗓子，也会引起类似现象，所以说大家也要注意尽量少喝酒。
　　嗓子醒来感到干燥，一般是睡眠习惯不好引起，我们可以先调整一下睡觉呼吸方式，同时改善一下睡姿，以免出现大呼，然后观察一下身上嗓子干现象有没有得到缓解，如果有，那就说明身体健康没问题，如果身上嗓子干燥现象仍然存在，那就可能是疾病引起，这个时候最好是去医院检查一下身体，看看是不是患上了慢性炎症。

热心网友 时间：2022-07-13 03:36

早上起床可以喝杯淡盐水润润喉咙顺便消消炎。

热心网友 时间：2022-07-13 03:36

这种情况一般都和我们的睡眠习惯有关系，比如说睡觉的时候喜欢张着嘴巴呼吸就会引起类似现象，当然一些疾病或者是不良的生活习惯也会引起类似现象。如果患者身上长期出现嗓子干燥，那最好是去当地的医院进行相应的检查，观察一下是不是患上了慢性炎症，否则患病不及时采取措施，患者的病情会越来越严重，同时给患者带来的伤害持续时间也会越久。

热心网友 时间：2022-07-13 03:37

早上起来嗓子干燥的原因主要有两种可能，首先应当排除生理性缺水造成的。由于在秋冬季节，天气比较干燥，吸入的空气湿度较低，经过一晚上的休息未能补充水分，所以早上起来会觉得嗓子干涩疼痛。此类症状多可通过饮水得到缓解，可在卧室内安置加湿器增加空气湿度明显改善症状。其次，可能是病理性的症状，有心火亢盛和阴虚消渴两种证型，如果咽干口燥伴有心烦、心慌、舌尖生疮等症状，多为心火旺，可口服导赤散治疗；如果伴有潮热、盗汗、五心烦热等症状，应为阴虚之消渴，建议给予六味地黄丸或者消渴丸治疗。

热心网友 时间：2022-07-13 03:37

是上火了吗