夏季男人如何养生养生保健6大知识

发布网友发布时间：2022-04-20 07:24

共1个回答

热心网友时间：2023-09-14 21:51

不要总坐着（久坐伤肾），坐时间长了我起来活动一下，腰部也不要着凉，每天坚持在腰部做半小时艾炙，另外平时多吃些黑色的食物，如木耳、黑豆、黑芝麻等。

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