儿童韭菜能吃吗

发布网友 发布时间：2022-04-20 07:32

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热心网友 时间：2022-06-06 22:49

儿童可以吃韭菜。
但是营养专家也提醒各位家长，不要给小孩子吃太多的韭菜！孩子特别是小孩，确实不适合吃太多韭菜。这是因为韭菜里面草酸含量比较高！
如果说菠菜、苋菜等，我们都知道里面草酸高，而且在吃的时候都要抄一下。但是，韭菜在吃的时候，很少有人把韭菜抄完了再来抄，或者抄完了再来切碎了做馅。

所以，孩子吃完了之后会影响它的矿物质吸收，偶尔吃一下问题不大，不要经常吃，而且一次也不能吃得太多。

热心网友 时间：2022-06-07 00:07

小孩能不能吃韭菜要看孩子的年龄段，比如宝宝6个月开始添加辅食，刚刚添加辅食，一般孩子的胃肠道功能还不能耐受特殊食物，韭菜是粗纤维食物，吃了韭菜以后可以促进肠蠕动，有排泄作用。所以一般6个月开始添加辅食以后，6个月到1岁之间最好不要给宝宝吃韭菜，有利于孩子导泻，不利于孩子的消化功能。
宝宝刚刚开始添加辅食，胃肠道功能还较娇嫩，所以暂时不能添加韭菜。1岁以后孩子消化功能得到一定发育、较成熟之后可以添加韭菜。饮食方面和个体差异也有很大关系，所以有些宝宝即便是2-3岁吃韭菜也会导致腹泻。所以要看个体差异添加，1岁以后宝宝，比如吃的饺子里有韭菜，吃韭菜有不适应、腹泻以后就暂时不能给宝宝添加粗纤维的特殊食物，所以是否能吃韭菜一定要看孩子的年龄段。

热心网友 时间：2022-06-07 01:42

儿童是可以吃韭菜的。韭菜含有丰富的膳食纤维素，含有蛋白质、碳水化合物以及大量维生素和微量元素，能够改善儿童的消化系统，促进肠蠕动、预防便秘。

同时韭菜的营养成分对大肠杆菌、金*葡萄球菌有抑制杀菌作用。另外，可以预防感冒，并且对牙齿的形成和预防缺铁性贫血有一定的效果。因此，儿童吃韭菜是可以的。但是如果吃的过多会引起消化不好，导致腹胀等胃肠不适症状，所以在饮食上还是要适量。

热心网友 时间：2022-06-07 03:33

韭菜是属于寒性的食物，又是粗纤维的食物，小孩子体质差，肠胃没有发育完全，吃韭菜容易发生腹泻，腹痛和消化不良，所以一般不建议给儿童吃韭菜，韭菜具有补肾，健胃，提神，止汗，固涩等功效，韭菜中含有蛋白质，脂肪以及胡萝卜素和维生素B，维生素C等有益成分，纤维素和钙，磷，铁等矿物质也非常丰富，一定要给孩子选择易消化的食物。

热心网友 时间：2022-06-07 05:41

这个韭菜，没有特别规定多大的孩子才可以吃吧，我感觉只要长出6个牙齿左右的就可以吃韭菜了，没啥影响，哪个蔬菜都吃一下，还对孩子比较好呢。