走路外八字怎么纠正103

发布网友发布时间：2023-10-09 14:00

共5个回答

热心网友时间：2024-11-18 18:04

不管是内外八字还是X腿或者后跟外翻，都是由足的不正确受力，产生了身体的负力线，在行走的时候产生不正确的受力点，以致骨骼变形。
平时自己走路多注意下，尽量走正走直，也可以配合矫正垫或者矫正带使用，效果挺不错的。

热心网友时间：2024-11-18 18:05

你自己练习一下内八字，没事的时候脚尖往里使劲，过一阵子你的脚就不会只会依靠往外的力量了，在慢慢注意一下，我妹妹就是这么被我妈硬扳过来的~~

热心网友时间：2024-11-18 18:05

慢慢来吧，你两个星期不是改得很好吗？平时空闲没事走路时，慢慢的纠正，感觉走对了就这样走下去，习惯了就成了自然，到那时你就不用烦恼了！走路驼背也是这样，开始时下意识的挺胸抬头，后来就自然直了呀。

热心网友时间：2024-11-18 18:06

睡觉时把两脚用带扎在一起，膝盖处也扎，开始可能有些难受，慢慢就好了，然后走路时想着两脚着地的姿态，一个月下来估计差不多了。

热心网友时间：2024-11-18 18:07

我小时候也是外八字，自己记得的时候就走内八字，慢慢就改过来了。
需要毅力，坚持就是胜利！