孩子免疫力低下吃什么食物可以提升

发布网友发布时间：2022-04-28 22:58

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热心网友时间：2022-06-24 19:10

可以吃一些增加抵抗力的保健品。

热心网友时间：2022-06-24 19:11

第一、我们要均衡孩子的营养，不能挑食也不能偏食，在饮食当中，要建议孩子多吃富含维生素C的水果，比如说橙子、猕猴桃这一类的水果。第二、要建议孩子多吃异种蛋白，比如说牛羊肉、海产品，这些蛋白质含量高，同时其中锌的元素含量也高，优质蛋白和锌本身有提高免疫力的作用。第三、我们还可以给孩子口服一些调节免疫力的药物，如说中药类的，可以吃槐杞黄颗粒、玉屏风颗粒，西药类的可以吃脾氨肽口服液、匹多莫德，或者是泛福舒，也有一部分保健品有提高免疫力的作用，比如说乳铁蛋白，或者是一些肠道的益生菌。

热心网友时间：2022-06-24 19:11

提高免疫力可以让小孩吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆浆、豆腐等富含蛋白质的食物，这些食物进入宝宝的身体内，可以转化为球蛋白，能够提高小孩的免疫力。
家长平时还可以让孩子吃紫菜、海带、深海鱼、核桃、杏仁、腰果等食物，这些食物中含有丰富的锌元素，可以帮助增加球蛋白的数量。家长平时要注意饮食均衡，要让孩子吃五谷杂粮、蔬菜、水果等丰富的食物，尽量不要让孩子挑食，挑食可能导致身体营养不足，容易使免疫力下降。

热心网友时间：2022-06-24 19:12

首先需要让孩子养成一个良好的饮食习惯，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃蛋白质和维生素丰富的食物，多吃一些豆制品，不能有偏食挑食的情况，不能吃过多的油腻的食物。可以适当的让孩子多吃一些菌菇类的食物，这些食物可以明显的提升孩子的免疫力，因为菌菇类食物当中的氨基酸、钙、维生素等营养物质含量是非常丰富的。番茄当中含有大量的维生素c，可以有效的提升免疫力，同时还可以修补受损的细胞，保护自身的细胞不受到侵犯。