西洋参怎么吃比较好?
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发布时间：2022-04-28 22:54
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热心网友
时间：2022-06-24 17:24
可以将西洋参切片放入砂锅中，文火煮十分钟左右，早饭前空腹饮用即可。其次，可以将西洋参放在砂锅中用水蒸一下，使其软化再切成薄片，放在干净的瓶子内，早饭前和晚饭后各含服，也可以慢慢咀嚼咽下。接着西洋参与菊花用沸水冲泡具有清热明目，滋阴生津的作用。西洋参也可炖鸡作为药膳，先将鸡清洗干净，取西洋参放入鸡肚内，放入少量盐，加水小火慢炖，直至鸡肉熟烂即可。
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时间：2022-06-24 17:24
西洋参的最佳吃法-首选泡茶喝
其实西洋参泡茶喝是最好的，西洋参可泡茶饮、研末冲服、炖汤等，其中尤以泡茶和研末冲服的吸收率为高。
很多人喜欢用西洋参来炖各种肉类，事实上这样做一方面会削弱西洋参本身天然的香味，还会因蒸煮时温度过高，破坏其药用成分。
因此，建议首选泡茶或研末冲服，泡茶时可用一两颗西洋参泡水，每天喝几杯，等泡软以后，再将西洋参嚼服咽下，若研末冲服则可用该药每次2克，研末，空腹送服，早晚各一次。
西洋参煮水，营养利用率高出很多。喝西洋参水好像喝工夫茶一样的讲究。
1.西洋参泡茶喝方法
啊、要选用一个透明玻璃的水壶，玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道，更不会像其他材质器皿一样容易产生化学反应，同时还可以观察壶中西洋参水颜色的变化。一次放入3~6个西洋参，这个要看个人对浓度的喜好和自身的经济能力。
b、西洋参一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在西洋参水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。
c、西洋参水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在西洋参水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把西洋参吃掉。一壶西洋参茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。
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2.西洋参的最佳吃法--西洋参炖汤
有很多的一些人会觉得西洋参的味道，如果用来煮水的话，味道有一点腥味，还有一些西洋参的味道，并不是特别喜欢。
所以会觉得自己不如在炖汤的时候，加一点西洋参，一样能够起到养生的效果，还可以多人来进行服用，对于一家人的身体调理都能够给予帮助。
进口西洋参口感好、香气足、苦中带甘醇，功效也最好，进口的西洋参仅有像福临门西洋参能买到正宗的。
不过在利用西洋参煮汤的时候，有些问题也是特别需要注意的。如果没有注意到的话，对于服用的效果也会有一定的影响。
a.西洋参应该与肉炖煮
在西洋参煮汤的时候，并不是说用海鲜来进行煮汤，放一些西洋参，能够达到比较好的养生效果。
一般在西洋参炖煮时，应该与肉一起来进行炖煮，就能够让营养成分吸收的更好，对于身体的调理，能够更有帮助一些。
不过在与肉炖煮的时候，不要选择太肥腻的，不然的话，可能喝起来会感觉非常的油腻，没有办法可以正常的饮用。
b.冬虫夏草炖煮时间不宜过长
在西洋参煮汤的时候，一定要注意，煮汤的时间不能够太长。
如果有些汤料需要很长时间的炖煮，应该先不放西洋参，等到汤快要煮好以后，离出锅还有半个小时，再加入西洋参。
西洋参一般煮半个小时左右，它的药效是最好的。
另外在煮汤时，与不同的肉来进行炖煮，能够达到的养生效果会有所不同，这些差异是用户在煮汤时需要了解的细节。
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3.西洋参的最佳吃过--西洋参泡酒
西洋参泡酒饮用效果较好，具体方法是取冬虫夏草20克置容器中，加入白酒500克，密封、浸泡3天后即可饮用，日服1－2次，每次服用10克。
如果是将冬虫夏草泡酒喝，那么时间一定要比较长，否则药材中的活性成分溶解的不够，非常的浪费。
建议西洋参和白酒或者是黄酒一起浸泡，那么时间越长也好，不过一定要做好密封工作。
西洋参人参酒方法：
配方：西洋参15克，人参30克，灵芝60克，冰糖200克，纯粮优质白酒1500克[1] 。
制法：将人参、灵芝和西洋参切片，同放入酒器中，倒进50度白酒，加盖，置锅中隔水煮60分钟。取下，加入冰糖，密封置阴凉处放置10天，隔日摇动1次。
热心网友
时间：2022-06-24 17:25
一:可以蒸晒后切成小段或者薄片放在口里含服，再细细嚼碎吞服。这种方法跟泡水法相似，但是，没有泡水法更容易被人体所吸收。
二:可切成薄片后用开水冲泡，冲至无味时再放在嘴里嚼碎吞服。
三:可以打成细粉，用开水冲服。
四:还可以用于炖瘦肉汤和鸡汤，补益的功效更好。用西洋参做菜，将西洋参放入母鸡的肚子里熬炖，可以将母鸡和参一起吃下，对身体也是非常好的滋补方法。
西洋参味苦、甘，性寒，有清热生津、益气养胃的功效，适合肺胃阴虚，表现为咽喉干燥、疲倦乏力、少气懒言等症。
西洋参是一个非常好的滋补品，可以调节人体的免疫力，保护心脑血管，对于减轻亚健康状态有很大好处，可以辅助治疗失眠、烦躁、记忆力衰退等。
西洋参禁忌:
有几种人不宜服用西洋参：
1、有过敏体质的人，服用后可能出现皮疹；
2、高血压属肝阳上亢者，服后易引起脑血管意外，因此高血压患者服用西洋参需要找医生具体咨询；
3、发热时不宜服用西洋参。发烧时若有心悸，服用参类可能会提高循环，使心悸症状更甚； 4、吐血、鼻衄忌用西洋参；
5、失眠、烦燥，身热气盛、脉滑实有力者及大小便不通等实热证者不宜服用西洋参。
热心网友
时间：2022-06-24 17:25
第二是冲粉，我们也可以将西洋参磨成粉末状态冲水喝，取西洋参粉5克，如果有条件的话，最好是用纱布或者是滤纸包好，再倒入沸水服用，这样可以使饮用时，不用担心未溶解的粉末进入口中。
西洋参对身体的好处多多，偶尔吃一次，对身体很好。
