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为什么我有肌肉不爆筋 别人肌肉爆筋很厉害 为什么我怎么练都没有

发布网友 发布时间:2022-04-28 22:54

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2022-06-24 17:08

还是饮食习惯和训练强度的问题,要想达到肌肉爆筋的程度是很困难的。
低油、低盐的饮食,高强度大负荷的训练,才会容易造成四肢肌肉的爆筋。

热心网友 时间:2022-06-24 17:08

青筋暴起不是件好事,如果你真的想教你个笨办法,很热的时候用冰水洗手半个月因该能看见效果追问是不是我手太粗让肉盖住了?我手很结实的

是不是我手太粗让肉盖住了?我手很结实的

热心网友 时间:2022-06-24 17:08

爆筋不是好事,别希望这样。

热心网友 时间:2022-06-24 17:09

体脂低了就可以看见血管了,要做有氧运动

热心网友 时间:2022-06-24 17:10

体脂不够低 ,
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