麦菜烤秋刀鱼怎么做?
发布网友
发布时间：2022-04-28 23:07
共1个回答
热心网友
时间：2022-06-24 22:53
麦菜烤秋刀鱼的做法:
1.秋刀鱼去主骨抹腌料入冰箱冷藏一天；
2.卷麦菜用牙签固定入烤箱烤制（中途在表面扫烤料一两次）。
秋刀鱼营养分析：
秋刀鱼体内含有丰富的蛋白质、脂肪酸，据分析，秋刀鱼含有人体不可缺少的廿碳五烯酸（EPA）、廿二碳六烯酸（DHA）等不饱和脂肪酸，EPA、DHA有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。
