发布网友 发布时间:2022-04-28 21:34
共5个回答
热心网友 时间:2022-06-23 07:20
辣木籽有很多神奇的功效,但需要强调的是,部分人群是不适宜食用辣木籽,否则会有副作用。
1、孕妇。孕妇食辣木籽有可能会出现早产、流产等症状,所以建议要禁食。
2、肾功能不好者。辣木籽含有大量的脂肪、蛋白质,对于肾功能欠佳者,过食辣木籽会给肾脏增加负担,甚至很可能导致肾结石的出现。
3、高血压者。辣木籽对心脏的刺激十分强烈,高血压患者食之可能会有生命危险,所以建议最好少吃或者不吃。
4、不足六个月的婴儿。辣木籽有一定的毒性,对于婴幼儿来说,肾脏的代谢功能较差,食之可能会发生中毒现象。
5、易患结石的人群。辣木籽中含有大量草酸,过量食之易发生结石。
扩展资料:
数据显示,辣木籽蛋白质含量较高,可达36%~38%,这个量可以和黄豆媲美。但辣木籽仅含有17种氨基酸,并不全面,而且氨基酸组成比例也和人体必需氨基酸组成模式相差较大。
辣木籽脂肪含量接近40%,和榛子、开心果、夏威夷果、杏仁处于一个档次,其中80%以上为不饱和脂肪酸,是一种可与茶油、橄榄油媲美的高档植物油。从商业化开发角度说,茶油更方便易得。在维生素和矿物质方面,辣木籽并没有特殊之处。
辣木具有高蛋白质、低纤维的特点,辣木叶、树皮和种子榨油后的油饼都可以作为饲料。辣木生长快、适应性广,可在荒山、荒滩等非耕地种植,不与粮争地。
发展辣木产业真正值得期待的是——缓解我国饲料粮的缺口。因此,大家擦亮眼睛,正确看待辣木籽,不要被商家宣传的神奇功效忽悠了。
参考资料来源:
人民网-辣木籽真的有很神奇的功效吗?再神这五种人也不宜吃
人民网-辣木籽到底是啥
热心网友 时间:2022-06-23 07:21
没什么副作用的。热心网友 时间:2022-06-23 07:21
吃辣木籽是没什么副作用的,只是有些人肠胃受不了辣木籽的话可能会拉肚子,因为吃辣木籽要空腹吃,然后喝水,每次吃两三颗就得了热心网友 时间:2022-06-23 07:22
孕妇和婴儿不适宜服用,每次服用不得超过5颗;如果您贪图数量,一次吃了十来颗,那很有可能会促进以下不良现象的发生。热心网友 时间:2022-06-23 07:22
现已明确的是: