瘦身汤管用吗

发布网友发布时间：2022-04-28 21:21

共5个回答

热心网友时间：2022-06-23 06:14

没什么用，我之前用过一个wx上的，一点反应都没，不对是拉肚子，对减肥没反应，我也没用了，还贵。我现在通过饮食调整改善，快40天了还降了9斤了，现在121了还算突破啊，我看的周心蕾的饮食日记里瘦身方法做的，比如昨天的早餐：豆浆，菜包，煮白蛋，3个核桃，这个核桃叫做有益脂肪：坚果类一般放在白天吃喔。每天都要吃点，好东西。
我的昨天中餐：肉片烧菜花，米饭，蔬菜2份。肉片尽量不吃肥的。中午的标准是吃饱不吃撑，拒绝高油脂的外卖(并不是说拒绝外卖，因为很多城市有一些不错的健康餐外卖)，拒绝“少食”、“延食”(拖到下午2、3点才吃午餐)，坚决反对不吃早餐然后中午饿得“暴饮暴食”。
下午可以来一个水果：尽量选择低糖水果，比如柚子、雪莲果等;如果晚餐吃得较晚，建议将想吃的水果在白天吃完。我的晚餐：虾皮烧冬瓜，白菜，红薯一个。晚餐我都是用粗粮替代主食的。希望可以帮到想瘦的姐妹，一起加油吧。

热心网友时间：2022-06-23 06:15

基本都是不管用的，只是让你泻掉身体里的水而不是脂肪肥肉。事后多喝几口水又会体重反弹。基本功能都是利尿。

热心网友时间：2022-06-23 06:15

可别买瘦身汤，就是绿瘦，但他们不直接说绿瘦，啪没人买骗人的，每天更新忽悠人，我喝拉一周，不但不管用还便秘啦，本来我排便很正常，从喝啦以后三四天不排便，反胖啦她们就会给找专家，她们所谓的专家，就会给你重新设置调理减肥方案，那样就叫你再买其他产品，我就想减十斤，开始说我300一个月就够了，结果重新调理方案需要一两千啦

热心网友时间：2022-06-23 06:16

那个小迪说的那个没什么用感觉，还拉肚子，我之前用过。感觉还是要双管齐下，不能太依赖这些。饮食占据减肥里面的七分因素不是没道理的。我现在也在减，还瘦了有15斤了。大约40天的样子。我自己换的其他的一个，然后看的周心蕾的饮食日记里的减肥方案计划做的。每天多喝水、吃清淡或者家常点！在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽（我现在中午吃肉，其他时间不吃）。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
常吃蔬果（我一般下午3点到4点吃一个苹果或者其他不太甜的水果防止晚上太饿）。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。比如我昨日的饮食例子吧：早餐：任何水果一点，煮鸡蛋1个，全麦面包1到2片，牛奶低脂一杯，3个红枣。午餐：萝卜汁，青菜，蒸鱼，米饭。晚餐：任何蔬菜汁，加一个半玉米，一个煮鸡蛋。表示惊讶，只需一分钟；要瘦出理想的身材，却要好几个月，不放弃就好。

热心网友时间：2022-06-23 06:16

这些东西的目的都是代餐，少吃易胖食品，如果你能管制住自己，那吃什么差别不大，反过来也一样