小孩十一岁,肠胃不好,怎么调理

发布网友发布时间：2022-04-28 20:31

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热心网友时间：2022-06-23 02:33

肠胃不好的要想调理好自己的肠胃,那么,饭后就要稍作休息,最好是站立着,别立刻就坐下,这样会增加肠胃的负担,每餐饭后都休息一下。饮食不注意节制,生活无律,让外邪入侵,寒湿之气在体内逐渐增多,阴阳失调,胆汁减少,食物停留过久,部分胆汁逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成肠胃的不适现象,根在胆,抽点时间到附近的地里采点紫花苦菜茶,煮点苦菜红糖汤，红糖煮好后放入，煮的时候不要加，原产地灌南，配些红糖。平时食东西清淡些少油,少食辛辣油腻之物,早上一定要食点饭。

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