半夜醒时口腔里有异味,如何改善?
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发布时间：2022-04-28 22:12
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热心网友
时间：2022-06-23 21:07
这个主要是胃不好，或者是你自己不注意个人的口腔卫生。
我觉得你最好在上床之前先去刷牙，上床之后就不要吃东西了，任何的东西都不要吃，如果你真的很想吃东西的话，再刷牙，这样能保持口腔的干净。而且你晚上睡觉之前吃东西是消化不掉的，你之后就睡觉了，食物会在你的胃里面，而我们的口腔到肠胃那边是想通的，你知道的，食物要是消化不掉的话，很容易有味道的，这只是一个类比，不是说食物在我的胃里面发霉了。
还有一个可能就是你的胃不是很好，这种情况我觉得你真的得去看医生了，好好的调理一下自己的胃，胃好了，口腔的异味也会好很多，我也是这样的，我前几年肠胃有毛病，晚上或者是早上起来的时候就总是觉得口腔有味道。之后肠胃好了，异味就没有了。
我的胃病不是很严重，也喝过中药调理过一阵，不过我觉得更多的是自己饮食上的调理，我以前很喜欢吃零食，胃就一直在工作的状态，长期这样下去之后胃就不好了，之后因为工作的原因，也没有办法吃零食，再加上平时我也注意吃温热的，比较好消化的东西，胃就好了。
不过要是你的肠胃问题很严重的话还是得看医生，因为有的是炎症问题，你要是你吃药的话还是很难好的。总之，胃好了，身体好了，口腔的异味问题我想也就能得到解决了。
热心网友
时间：2022-06-23 21:07
在生活中最尴尬的事情莫过于当你跟别人说话的时候口中有异味，那时候人应该是非常尴尬的吧，而口腔有异味，它主要的原因就是由于我们消化系统功能失常，胃里有胀气，从而导致口腔里有异味，既然身体出现问题那么我们就得改善。
首先我们要知道口腔有异味它一方面是因为我们吃了饭之后口腔里含有许多的残留物，我们如果不把这些个残留物给清洁干净那么这些残留物就会在我们口腔中繁殖生存，从而导致我们口腔中有异味。当我们吃完饭之后我们可以吃点口香糖，用漱口水把自己的口腔给清洁一下，防止细菌增生。
其次就是我们吃饭不可以吃的太饱，因为吃的过饱可以让我们的胃肠道吸收不了，当胃肠道吸收不了的时候就可能造成消化功能失常，此时你的口臭不是从嘴里散发出来的，而是从胃里出来的。
平时我们可以含一含泡过茶叶的水，因为茶叶具有杀菌的作用，可以让我们的口臭渐渐好转，还可以多喝点柠檬水，因为柠檬水可以促进唾液的分泌，同时可以缓解我们口干舌燥的症状，也可以让我们的口臭有所好转。
还有就是平时多吃蔬菜水果，因为蔬菜水果它里面含有大量的维生素，可以帮助我们促进肠道的吸收，可以帮助我们排出体内的毒素，你们想，体内的毒素少了肯定身体会越来越好，那么口臭当然会好了。
但是还要注意，有口臭的人一定不要吃大蒜，生姜之类的东西，因为这些都是刺激性食物，吃了之后只会让口臭更加严重，为了我们的身体，为了我们的健康，我们还是要好好的吃饭，荤素搭配，勤刷牙，这样才会让自己的身体更加健康，口臭才会消除。
热心网友
时间：2022-06-23 21:08
一般来说，好像口腔有异味是肠胃不好，当然也有其他具体原因，可以看看中医治疗，但如果只是一时的那倒是好解决。
大概是晚上吃的东西不对路吧，晚餐吃了太多的荤菜，肠胃消化缓慢，即使睡前刷了牙也等于只清洁了表面，后续有味儿反上来也是有的。
牙齿没有清洁干净，发酵到半夜有口气倒是正常的，如果不碍事要接着睡，估计早上醒来刷牙洗漱后也就好了。
但如果实在因此影响睡觉，半夜醒后无法再睡那就喝点水，当然不能喝凉开水的，喝点温热的水应该是有作用的，如果是单纯口腔内的味道，这样一冲也就消散了些。
如果嫌烦怕折腾，在床边备上口香糖也是可以的，嚼几下估计也就可以了。排除病理方面的问题，并不觉得像这种单纯的口腔异味，尤其还发生在半夜有什么值得太在意的。
晚饭后嚼点茶叶也是可以的，也健康。刷牙的时候不要只清洁牙齿，把舌苔也清洁一下。
如果睡前又吃了东西，有没有异味是一方面，口腔里干涩的感觉是不太舒服，尽量避免也能减轻肠胃的负担，保证好睡眠，半夜不会醒来就没有这个问题啦。
我觉得没有人是在半夜醒来，还能口气清新的，睡眠中不会喝水，摄入的水少身体又在夜间的排毒代谢中，难免会有各种异味，口腔发出的味道可能只是能察觉到的一方面，不要太刻意关注就好啦。
热心网友
时间：2022-06-23 21:08
其实如果你在睡着的时候突然醒过来发现自己的口腔有异味的话，大多数是自己的胃不好。改善的话就只能养胃了。有些人在午睡之后醒来总是打嗝儿，并且还感觉很很不好闻的时候。
那样也代表自己的胃不好。所以说那不仅仅是口腔的原因，如果你买了排除口腔异味的东西，只能是治标不治本，最后还是要从胃开始下手，平时吃东西的时候就不要吃太凉太冷或者是太烫的东西，这样对我们的胃都不好。尤其是吃太辣的东西的时候，我们的胃就会承担不了。吃太酸的东西也会流口水。现在都说十个人九个胃病。在我小的时候，我都喂也就不好就是因为老是吃药刺激的胃，不好好吃饭。所以当我发现苦像有异味的时候，就代表我的最近吃的东西不合适，所以我就会想我是哪里不对就会少吃那些东西。然后就会多吃些水果，养养胃呀，这样嘴巴里就不会出现有异味了。还对自己的身体好。
不可以治标不治本，主要的还是把自己的胃口好，平时多养养胃，吃一些蔬菜，吃一些养胃的东西。只有可以把自己的胃调好口腔自然也就没有异味了。
还有就是你真的有该刷牙了。谁先不刷牙你半夜醒来的时候也会感觉口腔有异味的。一定要注意个人卫生。还说你口腔异味的方法，只有你好好注意自己的卫生勤刷牙了。吃点儿花生也会排出异味的。
