痛风病人食谱。有了痛风病了怎么办呀。吃些什么呀。

发布网友发布时间：2022-04-28 22:06

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热心网友时间：2022-06-23 18:38

痛风患者除了用复贝兹茶调理外在饮食方面需要注意什么呢？
痛风患者宜食
1、多吃固肾的饮食，固肾的饮食有助排泄尿酸。
2、多吃高钾质饮食，如西兰花、香蕉、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性饮食，如白菜、海带、芹菜、苹果、黄瓜、番茄等疏果。
3、宜多吃行气活血、舒筋活络的饮食。例如可用桑寄生(—人份量为五钱)煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。
4、苹果醋的酸性成份具杀菌功效，有助排除关节、血管及器官的毒素。时常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。饭後可将—茶匙苹果醋及—茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。
5、每天多喝水，多上厕所，千万不可忍尿。