问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

请问白萝卜和胡萝卜可以一起吃吗?

发布网友 发布时间:2022-04-28 22:05

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2023-09-18 00:00

白萝卜和胡萝卜可以一起吃吗?

白萝卜和胡萝卜是两种不一样的食物,但是都有很高的营养价值,白萝卜含有丰富的维生素c、蛋白质、钙、磷等矿物质,胡萝卜含有丰富的花青素和钙、铁等营养成分。但是白萝卜和胡萝卜不可以一起吃,对营养的吸收非常不利。

萝卜被称为小人参,可见它的营养价值之高。而萝卜又分白萝卜和胡萝卜,部分人觉得都是萝卜差别不大,所以会把白萝卜和胡萝卜放在一起炒菜、炖汤等。但是有些食物是相克的,那么白萝卜和胡萝卜能一起吃吗?
  一、白萝卜和胡萝卜的功效
  1.白萝卜的功效
  白萝卜营养非常丰富,它含有丰富的维生素c、蛋白质、钙、磷、铁等矿物质,常吃对健康有益。不但可以化痰、止咳、助消化,还能美容养颜,防癌抗癌,所以平时应该常吃白萝卜。
  2.胡萝卜的功效
  胡萝卜的营养成分也很丰富,它很有丰富的维生素、花青素和钙、铁等营养成分,常吃对身体健康也很有益处,胡萝卜不但可以护肝明目,还能降血压、通便、防癌抗癌,所以平时也可以适当的多吃一些胡萝卜。
  二、白萝卜和胡萝卜能一起吃吗
  虽然白萝卜和胡萝卜都对身体健康有益,但是这两种食物不可以同时吃。因为白萝卜中的维生素c和胡萝卜中抗坏血酸的解酵素相遇后,就会被破坏掉,白萝卜的营养价值就会大打折扣。如果必须要把白萝卜和胡萝卜在一起吃,最好在炒菜的时候放一些醋,这样可以减少胡萝卜的抗坏血酸的作用,对维生素c的破坏力就会大大降低。
  三、吃白萝卜和胡萝卜时要注意什么
  1.因为白萝卜中含有丰富的维生素c,所以在吃白萝卜的时候,最好不要同时不要吃胡萝卜,另外胡瓜、南瓜等食物也是要避免食用的,因为它们都含有和胡萝卜一样的分解酵素,会破坏白萝卜中的维生素c。
  2.胡萝卜的营养丰富,尤其富含维生素a。对于缓解眼睛疲劳有很好的帮助,但是维生素a属于脂溶性的物质,生吃胡萝卜不能很好的吸收胡萝卜中的维生素a,最好是用油炒胡萝卜或者把胡萝卜和肉类在一起炖制,才能让身体更好的吸收维生素a。
  由此可见,虽然白萝卜和胡萝卜都是萝卜类的,但是这两种食物是不可以同时吃的,以免影响人体对萝卜营养的吸收。

热心网友 时间:2023-09-18 00:01

这两个是完全可以放在一起吃的,而且口感味道都特别的不错,而且营养丰富特别的丰富,你可以放心的吃一点。

热心网友 时间:2023-09-18 00:01

是可以一起的,因为他们两个的种类其实是差不多的,而且他们的味道区别还是比较大的,但是他们两个在一起吃完全是可以的。

热心网友 时间:2023-09-18 00:02

白萝卜和胡萝卜可以一起食用,这两种蔬菜没有什么相克,请放心食用。

热心网友 时间:2023-09-18 00:02

胡萝卜和白萝卜最好不要同时吃,因为白萝卜中维生素C的含量很高,而胡萝卜中则含有一种对抗维生素C的分解酶,可破坏白萝卜中的维生素C,二者相遇,使白萝卜中的维生素C损失很多。
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
梦见老婆光脚踩谷子 王者荣耀国服中,不论进入游戏还是没开始游戏,所有玩家发送的任何消息... 我的滴滴开空调活动怎么没了 为什么腾讯视频显示还是要流量看 没有联通中国结标志 电脑不能装win7买电脑时他们说只能装win10系统不能装win7 英雄联盟手游 手机lol游戏盒子现在叫什么? 英雄联盟手机盒子看不了比赛记录 手游英雄联盟视频在哪里看手机英雄联盟盒子在哪看我游戏中录的视频 英雄联盟盒子看视频只有声音没有画面,不是网速的问题,也不是电脑卡,是... 为什么英雄联盟盒子没发看视频 想要布偶猫爆毛,有什么好方法吗? 请问白萝卜和胡萝卜可以一起吃吗 白萝卜和胡萝卜能一起吃吗? 白萝卜跟胡萝卜可以一起吃吗 联想笔记本有小娜语音助手是那一个 小新Pro16帧率突然降低 联想小新pad plus有语音助手吗 有两个怎么切换 IPAD视频文件放哪个文件夹 想问一下微信切换账号功能要怎么使用? 一个手机两个怎么切换 电脑显示本地连接没有有效的ip配置是什么原因 网络连接显示本地连接没有有效ip配置怎么解决 电脑出现hdcp怎么办 本地连接未启用dhcp上不去网 农村房产证过户流程有哪些 农村房产证过户流程 农村房产证怎么更名过户 疫情期间普速车硬座和高铁动车二等座相比,哪个比较安全? 现在坐高铁安全吗?专家来说 怎么让猫毛长长 白萝卜和胡萝卜一起炒可以吃吗 请问,缅因猫吃什么能爆毛,缅因猫吃什么爆毛 怎么让美短猫身上的毛变得多一些嘞。美短猫增毛量吃啥,美短猫吃什么爆毛粉 如何增加猫咪毛量 猫咪经常掉毛,有什么好的办法吗? 怎么让猫毛又顺又亮? 控制面板怎么恢复原来的样子 刚改的想还原 如何恢复原来的 恢复微信密码 密码忘了怎么能找回密码 码密码忘了,怎么找回 如何找回密码 知道忘记密码怎么找回 微信账号被盗,密码都被改了,怎么找回? 微信切换怎么找回原来账号密码? 以前用过的怎么恢复呢? 和密码都不记得了,用的是以前的手机号,怎么样才能找回来再成功登陆 手机换号,原来的及密码忘记了,咋样恢复?