空腹吃黄瓜有害处么?

发布网友发布时间：2022-04-28 22:09

共2个回答

热心网友时间：2022-06-23 19:58

中医认为，黄瓜味甘性凉，具有清热、解毒、除湿、镇痛、滑肠、利尿等功效，并且有利于缓解胸热等症状。
　　黄瓜的上述功效，主要是因为黄瓜的纤维素可促进胆固醇的排泄和肠道*食物的排出,而其内涵的钙、磷、铁、维他命B、维他命C及维他命E等等,则具有使皮肤柔嫩滋润的作用，并帮助肌肤抗老化。除此之外，每100克黄瓜只有18卡热量，除了相同份量的芹菜和青椒之外，几乎是日常蔬菜瓜果中热量很低的。鲜黄瓜还含有丙醇二酸，此物可抑制糖类物质转变为脂肪，因此有助于减肥瘦身。
没听说过不能空腹吃。

热心网友时间：2022-06-23 19:59

没有伤害。因为在北方生吃黄瓜是常事，而且他们也经常把黄瓜当解暑、解馋、解饥品，所以LZ大可放心吃了！