什么东西让人提神不犯困?

发布网友发布时间：2022-04-28 22:19

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热心网友时间：2022-06-24 00:20

什么东西让人提神不犯困：

1、风油精，提神神器。

把风油精擦在太阳穴上，或者放在鼻子前，闻一闻，非常提神。也可以给自己泡一杯浓茶或者咖啡。这些饮料提神醒脑，从古至今都很有效。同时，从起身、洗杯子，到饮水机旁倒水，整个动作过程都会带来片刻的清醒。吃薄荷，吃一片口香糖或者薄荷糖。

无疑也有助于提神醒脑，当然最好是挑选无糖型而且口味特别强烈的那种。口气清新，也有助于改善人际关系，喜欢与你聊天的人多起来，多说说话，自然也就不会想到去犯困。

2、降温，开窗透气，外来的新鲜空气可能一下子注入精神和活力，头脑一凉就清醒了。

凉水洗，如果妆不是很浓，也不妨用凉水冲洗脸颊，同时做一些轻度的面部按摩，既有助于脸部的皮肤保养，也可以使自己更加清醒。

3、去洗手间。

如果实在克制不住地犯困，也没有别的办法可以止住，倒不如索性去洗手间。坐在里面打个5分钟的小盹，没有人会怪你渎职。同时，在进入办公室之前，可以对着镜子梳洗一下。

4、也可以给自己泡一杯浓茶或者咖啡。

这些饮料提神醒脑，从古至今都很有效。同时，从起身、洗杯子，到饮水机旁倒水，整个动作过程都会带来片刻的清醒。

5、吃薄荷，吃一片口香糖或者薄荷糖。

平时注意事项：

适度运动，可针对办公地点的特点因地制宜编一些操，运动僵硬的颈脖、四肢，身体得到适度的活动之后便会有微微的兴奋感，头脑也会随之清醒不少。把风油精擦在太阳穴上，或者放在鼻子前，闻一闻，非常提神。