去健身房一定要请私人教练吗?一节课还180 太贵了不 ?

发布网友发布时间：2022-04-28 22:26

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热心网友时间：2022-06-24 03:39

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热心网友时间：2022-06-24 03:39

私人健身教练都是按上课的次数收费的，不同能力的私人健身教练的课时费并不是都一样的，健身请私教基本上一节课的费用在300-500元之间，学习一些简单的基础技能知识，收费会相对低一些，而如果选择的是学习功能性，或者是减脂等高级技能方面的知识，私人健身教练的收费标准就会相对高一些。也可以选择学习健身教练培训课程，健身课程学习健身专业的知识，学习完之后可以自己健身，也可以去做健身教练。

热心网友时间：2022-06-24 03:40

没有必要你看其他人是怎么练的一堂课180 你问他是不是抢钱太离谱了多看一下比别人是怎么练的就可以了没有必要请教练我也是健身的我还是在家练呢健身效果好不好都是看自己的努力和坚持

热心网友时间：2022-06-24 03:40

看目的其次看教练水平不是每个去健身房的都练大块该是改善体形完美漂亮身体健康每个人或多或少都有一些身体方面的损伤自己也许注意不到平时教练训练时会发现并及时帮你解决问题或者是避免问题的延续买不买课看自己金钱实力看教练水平看健身目的不是180太贵而是值不值

热心网友时间：2022-06-24 03:41

1.先明确你的健身目的，然后根据你的情况找不同擅长的教练
2.180不算贵，算是正常价格
3.如果你从来没系统的锻炼过，还是建议你找健身教练，自己练比较容易受伤或者不到位达不到预期效果甚至运动过量