发布网友 发布时间:2022-04-28 21:50
共5个回答
热心网友 时间:2022-06-23 12:23
第1步:当我们生气时,停止,除了呼吸之外,不要做任何事情。
父母每天都有孩子,总有一会儿,他们将为他们的一些孩子生气和疯狂。我迫不及待地想粉碎它。以这种方式有两种结果,第一个,孩子害怕或尴尬,纠正自己的行为。但是,通过这种方式,它只解决了当前的困境。从长远来看,我们为自己增加了更多的麻烦。例如,父子关系的恶化,诸如未来的孩子,我喜欢使用这种暴力手段来解决。
第二种更糟糕的是,那就是孩子不仅不怕或忽视纠正自己的行为,而是引起了他的反抗心脏,它变成了进步。
第2步:我想考虑我们生气的原因是什么?
在第一步平静之后,我们可以考虑它。我们这么生气的原因是什么?例如,在上文中,为什么我对我的两个女儿生气了?
因为他们不关心爸爸需要一个安静的工作环境,他们不会关心期末考试的结束,即使他们不在乎,他们也会大声,他们大声,他们会做出一个乱七八糟的客厅。
但是,很明显,我们对他们的两个威胁没有警告的作用。因为这几乎都是所有人的共鸣,他们不能在被告时引起对方的需求。所以,他们仍然尽我所能。
第3步:体验您的需求
马歇尔卢森堡博士告诉我们,我们希望充分表达你的愤怒,不要批评和指责他人,但应该首先经历他们的需求,然后告诉对方,只有这一点,我们可以真正解决这个问题。
因此,在第一步和第二步之后,我开始进入第三步,我的需求是什么?事实上,我希望这两个女儿可以安静。不要争吵工作,并且仍然存在测试结束。我希望他们能够更加关注这一点。最好总是制作起居室,我也打包起来。这不简单。
第4步:听其他人
了解自己的需求,下一步实际上是使用和平语言和另一方来表达其需求和感受,以获得对方的理解和支持。但是很多次,在我表达自己之前,我们仍然需要更多步骤:倾听别人。因为只有我们用心脏听取了他人,他理解了他的感受,他真的了解我们的需求和感受。
所以我去了两个女儿,并友善地问道:“为什么我会安静地打电话,但你不能这样做?你有什么想法,你能告诉我吗?”
因为我们,我们保持良好的沟通,所以两个女儿更符合我的沟通。他们回答了我:“因为我们都希望对方会阻止魔法,我不想受到魔法伤害。”原来的两个小家伙将沉浸在假装的魔术世界中,两人希望对方可以阻止魔法避免我受伤了。
热心网友 时间:2022-06-23 12:23
发脾气之前可以倒数三秒,使其自己冷静下来,可以和孩子制定一份计划表,如果情绪控制好不发火,那么就给予奖励,如果平时自己在愤怒的情况下,出现了情绪不可控制的场面,就要给予惩罚。平时多带小孩子进行体育锻炼,这样更容易使小孩子的性格开朗乐观。热心网友 时间:2022-06-23 12:24
教育孩子的时候一定要深呼吸,保持冷静,避免伤害到孩子。热心网友 时间:2022-06-23 12:25
首先要意识到对孩子发脾气不好,慢慢地潜意识就会控制自己的情绪。发脾气的时候,做下深呼吸可以让自己保持冷静。热心网友 时间:2022-06-23 12:25
不能对孩子发脾气。这样对孩子的影响是很大的,会伤害孩子幼小的心灵,并且孩子会产生心理阴影,所以在教育孩子的时候要调节好自己的情绪,并且对孩子采取正确的方式