问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

糯米在生活中很是常见,吃糯米,对于胃肠是否有好处?

发布网友 发布时间:2022-04-28 21:50

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2022-06-23 12:29

糯米我们又称之为江米,它是一种比较温和的食物,在中医上认为有些温补的效果。糯米之所以软糯,是因为它含有的淀粉是支链淀粉,更加容易被人体消化吸收。糯米,富含碳水化合物,钙、磷、钾、硒等。所含的淀粉中,主要为支链淀粉,进入体内,易于入血,易于消化吸收。

中医认为,糯米营养丰富,是一种温和滋补品,具有收敛作用,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻、有一定的缓解作用。而且在药典中,孙思邈谓:“益气止泻”并称之为“脾之谷”。

糯米虽然也是一种稻米粮食,但是在我们广东这里一般不用糯米作为主食,并没有人天天吃糯米,平时也是偶尔用糯米来做一些汤圆、糯米糍粑、粽子、烧麦或者做糯米酒。可能许多人会说,既然糯米都是属于稻米,为什么就不能像大米那样当作主食呢,难道多吃糯米对肠胃不好吗?

肠胃不好的患者最好不要吃糯米,如果实在想吃糯米一定要适量

肠胃不好的患者最好不要吃糯米,如果实在想吃糯米一定要适量。因为糯米食用过量容易造成消化不良,所以切忌一次不要食用太多,特别是肠胃不太好的朋友。吃完糯米后可以饮用一杯白开水,有助于糯米的吸收和消化。

对肠胃功能不好的朋友,吃糯米一定要控制量。并且需要将糯米煮粥来食用,趁热吃。粽子、糯米饼等主食类食物要少吃。否则,肠胃的不适就容易加重,引起疼痛、心痛等现象。胃酸分泌不足的朋友,吃糯米不易消化,容易造成积食。

糯米之所以对肠胃有不良影响,主要是由于糯米本身,也是由于我们自己的情况和食法问题,不能全盘否定,但也不能盲目地跟风。所以,不同的人吃食物会出现不同的问题。

糯米与大米不同,糯米当中含有的淀粉皆为“支链淀粉”

糯米与大米不同,糯米当中含有的淀粉皆为“支链淀粉”。淀粉的糊化过程需要温度,谷物当中直链淀粉的含量越高,那糊化需要的温度就会更高;对于支链淀粉含量较高的糯米,它的糊化温度就低于大米;糯米在热水当中更容易糊化,一旦糊化就比较容易被机体吸收,这也就是“糯米养胃健脾”的理由了。

当我们受到寒凉的侵袭时,喝上一碗熬制完全的糯米粥必然可以温暖你的肠胃,而且还不会增加太大的消化负担。

糯米对胃肠好与坏主要取决于“糯米的食用量”、“糯米类食品的烹饪方式”以及“温度”。对于那些“胃肠本身敏感的人”而言,建议吃那些刚做好的糯米类食品,温热食用且少油少糖,糯米粥、小块的热粽子皆是不错的选择;对于那些胃肠功能正常的人来说,冷热糯米类食品皆可以吃,但要少量摄入,避免由于摄入较多的热量给身体添加负担。

长期食用有助于调节脾胃虚损

糯米,我们平常健康人吃,没有什么问题,富含淀粉,能为我们提供能量,同时还有少量的B族维生素,少量的矿物质。肯定对我们身体有好处啊。但是吃多了,淀粉摄入过多,增加消化负担,能量多的用不完了,结果就是长胖。

再说了现在很多的糯米食物,比如汤圆、年糕、糕点其实就是精白糯米面做的,本质就是大量的淀粉啊,制作的过程还会加很多糖!吃多了不仅增肥,还会增加血糖负荷。

在《本草纲目》中糯米是“肺气之谷”,可以和胃健脾,一般来说味甘的食物对脾胃都很友好,长期食用有助于调节脾胃虚损,糯米性微温,而胃就是“喜温厌凉”的典型器官,适当吃点糯米做成的食物,比如熬粥、做粑,对于胃寒的朋友来说有不错的调理效果,能预防经常性腹泻。

糯米与其他谷类食物一样,碳水化合物含量比较高

作为谷类食物,糯米中含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养素。其中的蛋白质含量和大米相近,九种人体需要的必需氨基酸不齐全,属于不完全蛋白质,质量不如动物性食物和大豆制品。

糯米与其他谷类食物一样,碳水化合物含量比较高,可以为人体提供充足的热量,是典型的能量性食物。

对于有慢性浅表性胃炎胃酸分泌过多人群,则不适合食用糯米(加重胃酸),对于有慢性萎缩性胃炎胃酸分泌过少的朋友,适量食用糯米则利大于弊。所以,糯米对肠胃好不好,不取决于糯米本身,更在于你的情况和怎么吃的问题,不能一概而论。

热心网友 时间:2022-06-23 12:30

我觉得没有。因为糯米的属性是粘稠,吃的多容易消化不良,给肠胃增加负担。

热心网友 时间:2022-06-23 12:30

还是有一定的好处的,因为糯米是属于五谷杂粮的一种,它能够促进肠胃蠕动,但是呢,也不能多吃。

热心网友 时间:2022-06-23 12:31

我个人觉得对肠胃确实是有好处的,毕竟米都是能够养胃的,然后就是很能够促进肠胃运动,有助于人体消化。

热心网友 时间:2022-06-23 12:31

吃糯米对肠胃有好处,糯米是粗粮,适当的使用可以增加营养促进肠胃的吸收。
糯米在生活中很是常见,吃糯米,对于胃肠是否有好处?

3. 中医认为糯米具有营养丰富、收敛作用的特点,对脾胃虚寒、食欲不振、腹胀腹泻等症状有一定的缓解作用,被誉为“脾之谷”。4. 广东地区通常不将糯米作为主食,而是偶尔用于制作汤圆、糯米糍粑、粽子、烧麦或糯米酒等食品。5. 尽管糯米和大米都是稻米粮食,但由于其特殊的支链淀粉结构,不宜像大米那样...

糯米是一种“贴民主食”,是一种温和滋补品,吃多了对肠胃好吗?

对于消化功能较差,却又实在很想吃糯米的患者,不妨食用糯米饭、糯米粥,糯米和大米一起食用,会比较容易消化,而且还有一定养胃健脾的功效。但是,对于脾胃虚弱,胃肠不好的人,糯米还是可以吃一些的,但是糯米性黏,有腹胀的人少吃,小孩老人也不建议多吃,容易有胸满不舒服的现象。

多吃糯米对肠胃有好处吗?会不会导致消化不良?

多吃糯米对我们的肠胃没有好处。 首先在日常生活当中,我们最好适量的去吃糯米,如果过多的去吃糯米,那么就会使得我们肠胃在运行的过程当中负担大大的加重,这是因为糯米在进入到我们体内的时候会促进我们的乳酸分泌,而如果我们的乳酸分泌含量过多,那么就会使我们的肠胃受到一定的刺激,进而就会出现消化...

...它是一种比较温和的食物,多吃糯米对肠胃有好处吗?

但是一般来说,糯米是不适宜多吃的,也不适宜经常吃用,吃多了反而对肠胃不好。因为糯米本身性粘滞,当我们进食后是比较难以消化,而且多吃的话就会助湿生痰,容易损伤脾胃。因此,如果在平时的生活中吃了太多的糯米,酒比较难消化,最终就影响到脾胃了,对肠胃不好。这2类人群不宜多吃对肠胃功能不...

经常吃糯米,对肠胃有什么影响吗?有什么好处吗?

而且在药典中,孙思邈谓:“益气止泻”并称之为“脾之谷”,《本草纲目》把糯米的功效归结于4种,“温脾胃,止腹泻,缩小便、收自汗”。从以上可以看出,糯米是利于肠胃的,不过,糯米粘性较大,如果做成米糕之类的,对于小孩、老人在吃得时候,还是要注意不宜过多。多吃糯米对肠胃有好处吗?糯米从...

吃糯米的好处和坏处???

糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明:糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,为温补强壮品。其中所含淀粉为支链淀粉,所以在肠胃中难以消化水解...

节日的餐桌上常会见到糯米,多吃糯米对肠胃有什么影响?

消化功能差的人,糯米将在吃糯米中进行胃肠道。4,老年人和儿童 不识别糯米是一种非常美味的食物,通过糯米,糯米或骰子是非常美味的,但糯米和蝎子难以消化,对于老年人和儿童相对较弱。吃更多的食物和其他食物会影响胃肠健康。糯米很美味,但它不适合每个人。为他们的健康,它不适合吃糯米。

多吃糯米对肠胃有好处吗?

如果正确吃糯米的话对肠胃还是有好处的,其实糯米对于肠胃来说像一把双刃剑,有好的地方也有不利的地方,如果想要让它发挥对肠胃的有利功效,我们就得“好好”吃糯米。其实糯米在传统医学上对肠胃是有利的食物,糯米属性温和,味甘,聚集了谷黍之气,在《本草纲目》中糯米是“肺气之谷”,可以和胃健脾,一般来说味甘的...

多吃糯米对肠胃有好处吗?什么季节适合吃糯米呢?

多吃糯米对肠胃有没有好处糯米里面含有多种维生素和微量元素,中医上认为糯米补中益气,对于身体比较虚弱的人群来说,吃点糯米有着滋养补气的功效。但是吃糯米也要注意适度,吃得太多反而可能会有反效果。比如本来肠胃就比较虚弱的人,消化能力弱的老人或者小孩子,吃糯米的时候就需要控制好适量,一个是吃...

多吃糯米对肠胃有好处吗?

糯米对胃是有好处的。因为糯米,性温,味甘,归脾、肺、胃经。有补中益气,健脾养胃,止虚汗,调理消化和吸收的功效。可以治疗肺结核、神经衰弱、病后、产后、体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻等疾病,尤其是对于脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻都有一定的缓解作用。而且里面含有丰富的维生素B...

胃肠外营养常见有哪些并发症 胃肠外科最常见的疾病 胃肠科常见疾病 胃肠外科常见病 胃肠外科常见疾病五种 胃肠道疾病有哪些 胃肠减压并发症有哪些 胃肠功能紊乱的表现 胃肠功能紊乱看什么科
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
剪映中不透明度在哪里? ...结果没想到被她给强行按倒在床上了,压的我好 手机剪映怎么把视频背景变透明? 多少天QQ到3个太阳 膝盖怕冷,怕风,夏天也怕冷,感觉有点磨擦,感觉有点闷痛和有点痒似的... 采茶机一芽机器 结合实际谈谈认真学习党章,自觉遵守党章,切实贯彻党章和维护党章... 中行三方存管是什么意思 长大电视剧中白晓菁的衣服是什么牌子? 关于声音的传播速度,下列说法中正确的是( )A.与声源的频率有关B.与声... 什么米属于糯米类 菠萝九米的做法菠萝蒸九米怎么做 酒米糊子是糯米吗? 糯米饭是米饭一种? 四姨妈做的腊肉糯米饭怎么做好吃 农村人说九米是什么 ppt制作使用别人的图片算不算侵权? 这样的课件是否侵权 在视频作品中插入别人的片段算不算侵权 ppt可以插入视频吗? 用别人的ppt讲课算不算侵权 用公开的ppt侵权吗 属牛 女 42 运势如何? 做ppt插入b站up主的视频的话需要up主的授权吗? 1973年12月5日10左右出生女人46岁以后的婚姻运势? 引用他人动画做ppt参加教学比赛算侵权吗 我是八五年属牛女性今天财运怎么样? 使用PPT做课件时,使用到了一些网上的资料算不算侵权? Word图片老乱跑,怎么办 属牛今年明年44岁,我到45岁那一年命运财运工作怎么样出生1973年时辰阴历1月18 网贷逾期了怎么恢复信用 晨跑二个月了小腿肚酸疼怎么缓解? excel筛选锁死,如何解锁.... EXCEL表格,原来是筛选,全部显示一些东西后,有些数据就没有了,怎么办_百度问一问 excel表无法正常筛选怎么办? excl表格筛选后无法取消筛选怎么办? 微信扫码付款删除了最多能恢复几个月 excel表格筛选日期特别多 微信账单删除了能恢复吗 excel表格中筛选键存在却不管用 Excel退出筛选模式,表格的内容就变了,怎么办 微信账单删除了能恢复的么 EXCEL表一列数据中只筛选出“整数”或是“小数”怎么办??? excel表格自动筛选怎么解锁 我印象最深的人作文开头与结尾 令我印象深刻的一个人150字作文? 有什么让你印象深刻的人? 有哪些人让你印象最深刻? 什么食物能增强孩子免疫力? 令我印象特别深刻的人作文