为什么席梦思会损伤人体躯干?
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发布时间：2022-04-28 21:52
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热心网友
时间：2022-06-23 13:12
睡木板床有利于人体健康，睡席梦思床虽然舒适，但天长日久会使人体躯干部受到损伤，以致成病。
病因
睡在席梦思床以及水床、棕绷床上感到十分舒适的原因是：身体的各个部位都得到了支撑，让全身的重量得到均匀的分布。然而正是这一点，使人体脊柱在舒适中受到了伤害。当人睡在这些柔软卧具上，脊柱呈弧线弯曲状，日积月累脊柱便会变形。尤其是，当席梦思、棕绷用久后失去弹性，人体睡上去即陷入其中，危害则更大。
人在睡眠时不会长时间地固定在一个位置上，睡在柔软卧具上，无论是处于哪一种姿势，相当于腰部的身体中段总要往下陷，陷下的这部分肌肉总是被动地呈紧张状态，得不到必需的放松休整。久之，人体的腰部肌肉因此而受到损伤。
临床表现
脊柱受损，轻者脊椎骨疼痛、变形；重者出现佝偻、驼背、腰肌劳损者表现为腰部酸痛、背部牵涉痛、下肢板紧不适。
防与治
(1)体弱者、骨瘦嶙峋者或有躯体畸形者，如睡木板床觉得疼痛不适，可选择新的有弹性的棕绷床。
(2)钢丝床、竹榻、藤条床质地较硬，也适合睡眠的卫生要求，可根据各人具体情况选择之，但首选应为木板床。
(3)睡卧具不当出现腰酸背痛时，可用五行磁吸针针灸大椎、肩中俞、天宗、督俞、肾俞、腰阳关、委中、承山穴位。
(4)床铺的摆放位置，以在房间的里边角落为妥，不要靠近窗边和门口，以免被出人门窗的风直吹。床上的被褥，以质软、轻柔、冬暖夏凉的棉毛织品为最佳，并要经常在阳光下晒照，保持清洁与干燥。
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时间：2022-06-23 13:12
