如何减双下巴，一直因为下巴上的肉无法紧致而苦恼，都从瓜子脸变成国字脸了

发布网友发布时间：2022-04-28 21:55

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热心网友时间：2023-09-17 14:31

双下巴是由于下巴脂肪组织堆积过多，或者皮肤老化而松弛而产生双下巴，从外观上看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。
那么怎么能让下巴瘦下去呢？我个人有一下的方法你可以参考下：
1、泊碧雅用来紧致下巴的肉肉，抹一下就好
2、双手大拇指、食指分别夹住下巴多余的脂肪，从中间向两侧每隔1cm捏提一次。
3、当捏提至耳根时，重复动作5次。
4、接着用力咬牙，用大拇指揉按耳根5秒，让下巴恢复紧实。
5、从耳根开始，双手食指沿着下颌轮廓向中间拉抹
以上方法坚持做，尤其是第一点很重要，要不然做在多的动作可能都达不到效果，希望你早日瘦下巴成功！

热心网友时间：2023-09-17 14:32

强化肌肉

1.抬头，拉长颈部，以稍感紧绷为宜。
2.用双手手背，由下而上，交替竖向抚摩颈部，做15～30次，使皮肤微微发红、发热。
3.用双手背，由脖颈中部开始，横向向外侧轻缓地抚摩，做15～30次，力度不宜过重。
收紧下颌
1.食指和中指并拢，用双指指背，从下巴尖处开始，沿下巴轮廓，向上提拉，直至下颌最宽处。
2.当手指到下颌最宽处时，停止，保持轻拉的姿势10秒后，还原。
3.以上动作重复5～10次。
减轻眼袋和细纹
1.食指和中指呈V形张开，一指贴于眉骨和眼球之间的皮肤上，另一指贴于下眼皮上。
2.从前眼角开始，用指肚横向缓慢轻拉，直至发际，保持10秒钟。
3.中指按摩到眼尾处时，应轻微向上提。
4.重复以上动作5～10次。