我是女生,怎么减肚子?要简单的方法

发布网友发布时间：2022-04-28 21:56

共5个回答

热心网友时间：2022-06-23 14:38

女生减肥肚子的方法就是尽量不要去久坐。
总之就是能站着不坐着，能坐着不躺着。
可以每天坚持睡前来几个俯卧撑，没事的时候可以平板支撑呼啦圈都是可以的啊。
饮食上面就是最好不要吃那些太油腻还有高热量的食物。
减肚子还有一些简单的方法可了解（稼红痩身笔记）。

热心网友时间：2022-06-23 14:39

管住嘴，迈开腿，坚持住。切忌节食减肥，减肥期间注意营养，多加锻炼，想信你会减肥成功的

热心网友时间：2022-06-23 14:39

没有简单的方法。你若真想减下来就必须认真面对。

热心网友时间：2022-06-23 14:40

多运动，控制饮食

热心网友时间：2022-06-23 14:40

多运动，多锻炼