腊八蒜有哪些营养价值 腊八蒜怎么做腊八蒜的腌制方法
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发布时间：2022-04-28 20:08
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热心网友
时间：2022-06-23 01:09
食材明细
紫皮蒜7头
米醋3/4瓶
中辣口味
腌工艺
数天耗时
简单难度
腌腊八蒜的做法步骤
1
蒜去皮洗净后控干水份。
2
取玻璃容器装3/4蒜进去。
3
加米醋至瓶口。然后盖紧盖放在阴凉且能见到阳光的地方，大概半个月到一个月就好了。
小窍门
1、腌腊八蒜一定要用紫皮蒜，白皮的蒜是不容易变绿的。
2、容器一定要无油无水，不要用塑料的容器腌。
3、剥蒜的时候要注意，一定不要把蒜瓣的表面剥坏了，那样很容易变质。
4、腌腊八蒜宜用米醋，味道会比较好。
5、如果着急吃，可以把瓶子放在暖气上，这样大概1-2天就会变绿了，但是味道没有自然变绿的好。
热心网友
时间：2022-06-23 01:10
腊八蒜的营养价值及功效
1、营养：腊八蒜中含有多种对人体有益的微量元素，类似钾、磷、钠等物质，另外还含有比较丰富的碳水化合物、大蒜素等，食用后能很好的吸收它的营养，有消炎开胃的功效。
2、功效：腊八蒜有蒜香的味道但是口感又没大蒜那么辛辣，因此日常食用有助消化解腻的功效;据研究表明腊八蒜能诱导肝细胞脱毒酶的活性，从而能很好的阻断一些亚硝胺致癌物质的形成，从而能很好的预防抵制一些癌症发生。
亲，腊八蒜的腌制方法为1、腊八蒜通常是在腊月时分腌制，正好到过年时节可以食用，大蒜最好选择这种紫皮的，这种算比较嫩，肉质细腻。
2、把蒜剥去外皮，把底部用刀削除掉这一点很关键它能够使入味更加的快，而且也变绿速度也快，有发芽的大蒜把它排除在外。
3、腌腊八蒜一定要选择一个无油无水的干净玻璃瓶，最好盖子也是玻璃的，防止金属遇到醋产生氧化作用。
4、腌制腊八蒜一定要选择米醋，不要用老陈醋，颜色太深容易发黑，要用粮食酿造米醋或者白醋都可以的
5、又想腌出碧绿的腊八蒜还有一个关键就是一定要使用冰糖，把冰糖与白醋将调和，然后没过大蒜。
6、将玻璃瓶盖密封，放在阴凉通风的地方如果温度过高，就要放在冰箱里储存，温度不宜高过8度，通常20天就可以变绿。
