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辣椒炒海参的营养价值

发布网友 发布时间:2022-04-28 19:56

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热心网友 时间:2022-06-23 00:24

海参的营养价值较高,每百克水发海参含蛋白质14.9克,脂肪0.9克,碳水化合物0.4克,钙357毫克,磷12毫克,铁2.4毫克,以及维生素B1、维生素B2、尼克酸等。海参含胆固醇极低,为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。

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