冀南豆粉怎么吃最好?
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发布时间:2022-04-28 19:58
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热心网友
时间:2022-06-23 00:29
豌豆内含优质蛋白质和丰富的膳食纤维,能促进大肠蠕动,保持大便通畅并且促进人体新陈代谢,还可以提高人体免疫力,降低人体癌症的发病率!
可以把豌豆粉用来做豌豆凉粉,夏天很适宜吃。
做法是将锅里倒大半锅水煮沸,以1:6(豌豆粉1:水6)的比例将豌豆粉倒入锅中搅拌成糊状,火开到小火一直搅拌以避免粘锅,等到豌豆糊变成了透明色并且沸腾即可关火,将透明的豌豆糊倒入碗中,静待放凉,可以冷藏几小时之后再从碗中倒扣出,把豌豆凉粉切成粗条状,开始制作拌凉粉的调料,也可以去市场买凉面的调料,将调料和凉粉拌在一起之后即可食用。