孕妇能吃油柑水果吗

发布网友 发布时间：2022-04-28 19:52

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热心网友 时间：2023-02-08 19:53

少吃不要太多 吃什么东西都不能吃太多

热心网友 时间：2023-02-08 21:11

孕期是可以食用油柑的。油柑有行气、止咳、治消化之功效，所以孕期食用不会对身体起有一定好处的。

油柑的吃法之禁食人群：

油柑性味酸涩而凉，所以血虚及习惯性便秘者忌食。

果实肉质，球形，成熟时成赤*或淡*，可以生吃，也可用糖或者盐腌制后食用，它具有去油、助消化、化痰、润肺清嗓、生津消渴之功效。果实也可做染料。油柑以果形圆大，果皮光滑，果肉半透明，肉色淡黄或赤黄较理想；愈青绿的油柑，味道较苦涩且咀嚼有渣，油柑子的味道就是：当你第一口咬它的时候，苦苦的，涩涩的，毫不犹豫地马上把它吐掉；可是当你咬第二口时，反而感觉它美妙的清甜，越嚼越有味道。
人们享受惯甜蜜鲜美水果的标准，油柑子就算完全熟透之后，它给人的感觉，刚一入口仍是苦涩的。人们吃油柑子，不在乎吃它的果肉，而是慢慢品尝果肉中的汁液。一颗油柑子放到嘴里，一口咬下去，先是一股又苦又涩的汁液充斥口腔，第一次品尝的人受条件反射会马上吐掉，但你若是个不怕苦涩的人，慢慢地把汁液吞下去，之后就会有一股清爽甘甜的津液从口腔、舌下渗涌而出，感觉到的是先苦后甜，令人畅快淋漓，把你带进另一种奇妙的境界。

油柑吃法：
油柑子猪心肺汤

用料:油柑子20粒，猪心1个，猪肺1个。

油柑子猪心肺汤做法

1．将油柑子洗净，拍扁，备用。猪肺拖水，取出过冷河，备用。猪心洗净备用。

2．把适量清水煲滚，然后放入猪心、猪肺、油柑子共煲，汤成即可食用。

功效:补血养心，健脾开胃。

油柑的食用价值
果实肉质，球形，成熟时成赤*或淡*，可以生吃，也可用糖或者盐腌制后食用，它具有去油、助消化、化痰、润肺清嗓、生津消渴之功效。果实也可做染料。油柑以果形圆大，果皮光滑，果肉半透明，肉色淡黄或赤黄较理想；愈青绿的油柑，味道较苦涩且咀嚼有渣，油柑子的味道就是：当你第一口咬它的时候，苦苦的，涩涩的，毫不犹豫地马上把它吐掉；可是当你咬第二口时，反而感觉它美妙的清甜，越嚼越有味道。

热心网友 时间：2023-02-08 22:46

油甘可能许多人不是太清楚这是什么，它产于潮汕地区，有药用还有食用的水果，其中含有人体需要的多种维生素，也有很多的氨基酸与矿物质。孕妇想要吃油甘，那么，怀孕能不能吃油甘？

孕妇能适量吃些油甘，这种水果果实肉质，呈球形，成熟时颜色是淡*或赤*，生吃可以。油甘中有丰富的维生素C、微量元素以及蛋白质，营养成分丰富。孕妇通常食欲较差，胃口不好，需要摄入大量的营养元素，适量吃些油甘能够改善食欲，补充营养。

油甘性凉适量吃可以，但是孕妇不能多吃，以免影响到胎儿。如果大量吃了之后，孕妇可能会出现腹痛、拉肚子的症状，子宫会发生宫缩，导致流产、早产发生。

孕妇吃油甘有诸多好处，油甘的营养元素较多，还有消食与健胃的功效。油甘中还有富含膳食纤维，能够促进消化，起到健胃消食的功效。孕妇通常会有便秘的情况，吃些油甘肠道能得到促进，增强消化功能，缓解胃肠道的压力，腹部压力能减轻。

孕妇想要吃什么食物之前，对于这种食物的性质应该有大概的了解，应该吃一些对于胎儿有益的食物。还应该保证吃的食物不会对怀孕造成影响，只有知道这些才能吃。