醋蛋早上晚上喝有区别吗

发布网友发布时间：2022-04-28 20:06

共5个回答

热心网友时间：2022-06-23 01:01

　　这种营养的补品早晨空腹喝效果更好，空腹喝服有利于营养成分的充分吸收。作用：食醋性温，味酸苦，有开胃、养肝、散瘀、止痛等功效。鸡蛋味甘，性平，有补中益气、养阴定惊等作用。蜂蜜味甘，性平，可补中、润燥、止痛、解毒。三者合用，可以滋阴养肝、补中开胃。
　　制作方法：将鸡蛋洗净后放入广口玻璃瓶或容器中，倒入醋,密封48小时,待蛋壳软化，仅剩薄蛋皮包着胀大了的鸡蛋时，启封。用筷子将蛋皮挑破,将蛋清,蛋黄与醋搅匀。再放置24小时后即可服用。每个醋蛋液分5~7日服完，每日1次(约20~30毫升),于每晚临睡时服用.服用时可加温开水2~3倍，加适量蜂蜜或糖,充分搅拌后服用效果更佳。

热心网友时间：2022-06-23 01:01

　　醋蛋是用优质米醋200毫升装入杯中，然后将1只鸡蛋洗净后放入醋中。经过36～48小时后，蛋壳已被软化，仅剩一层薄皮裹着已胀大的鸡蛋。用筷子将皮挑破，把蛋清、蛋黄与醋搅均匀即可。醋蛋液1周服完，每日早晨空腹服1次，每次用温开水兑成2至3倍，最好加点蜂蜜调匀后服下。中医认为，食醋性温，味酸苦，有开胃、养肝、散瘀、止痛等功效。鸡蛋味甘，性平，有补中益气、养阴定惊等作用。蜂蜜味甘，性平，可补中、润燥、止痛、解毒。三者合用，可以滋阴养肝、补中开胃。古代医家采用醋蛋治疗咽疼、心绞痛、胃疼等多种疾病。
　　现代营养学认为，米醋中含有多种有机酸、氨基酸、微量元素和维生素，鸡蛋中则含有丰富的蛋白质和卵磷脂，蜂蜜以葡萄糖和果糖为主，也含有大量氨基酸、矿物质等营养物质，蛋壳经醋浸泡后，一部分钙被溶解，形成易被胃肠吸收的水溶性醋酸钙。研究发现，醋蛋液可以降血脂，增强机体抗自由基的作用，对预防动脉硬化有帮助，也有一定的通便、降低体重、提高免疫和抗疲劳作用，但降血压、降血糖作用证据尚不充分。
　　每天清晨空腹饮服。如按6天（6次）服完一个醋蛋是每晨用醋蛋液2汤匙（陶瓷汤匙），兑优质蜂蜜1.5-2汤匙，再兑温开水4-5汤匙，调匀后一次服完。个别人初服不适时，可以先淡（多兑水减轻酸度）后浓或减少用量。由于醋蛋的质量和制作好坏，以及每个人吸收能力的差异，因此显示的疗效快慢不一，有的人服作醋蛋2、3个已有效应，有的则需吃8、9个甚至更多才见效果。如遇较长服用仍不适者，则不应勉强。
　　配方：新鲜鸡蛋一只，9度优质醋150－180毫升，蜂蜜或糖适量。
　　制法：将鸡蛋洗净后放入广口瓶或瓷容器中，倒入醋，密封48小时，待蛋壳软化，仅剩薄蛋皮包着胀大了的鸡蛋时，启封，用筷子将蛋皮挑破，把蛋清、蛋黄与醋搅匀，再放置24小时后即可服用。
　　每个醋蛋液分5－7日服完，每日一次（约26－30毫升），于清晨空腹服用，服时可加温开水2－3倍，加适量蜂蜜或糖，充分搅拌后服。软蛋皮可一次食完。
　　第一只醋蛋液服用3日量后开始浸泡下一只醋蛋液，以保证服用的连续性。如无不适，可长期坚持。

热心网友时间：2022-06-23 01:02

早上服用的话，最好喝之前先喝杯温水，
然后在把醋和水混合服用，不然很伤胃的！晚上也可以服用的！

热心网友时间：2022-06-23 01:02

早上晚上只要醋蛋液不空腹吃或食之过多，都不会损伤胃黏膜，

热心网友时间：2022-06-23 01:03

是第一个一个鸡蛋加180毫升醋泡两天

参考资料：本草纲目