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经常练哑铃,真得可以使手腕的骨头变粗吗?

发布网友 发布时间:2022-04-28 20:51

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热心网友 时间:2022-06-23 03:59

如果已经过了20岁,那么经常举哑铃,只能增加肌肉,对骨头没有影响.
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