怎么减肚腩上的肥肉

发布网友发布时间：2022-04-28 23:23

共4个回答

热心网友时间：2022-06-25 06:20

每天做仰卧起坐吧，坚持一个月左右，一天做大概50个左右
有肚腩，通常都是少运动，你可以吃完饭休息半个小时然后出去散步，不要让脂肪积聚在肚子。。。

热心网友时间：2022-06-25 06:20

少吃肥肉，多吃水果还有尽量做多地运动，每天按摩半个小时

热心网友时间：2022-06-25 06:21

现在减肥产品琳琅满目，真的是让人眼花缭乱，要是想减肥还真得睁大眼睛好好选择。我感觉在我用过的产品里面，依美左旋肉碱的效果就很好，一个月我都瘦了十多斤呢！并且它对于肚子，腰部，腿上，*等容易堆积脂肪的地方，效果更加明显。反正也不拉肚子，不反弹，感觉很舒服，不用刻意的去注意一些东西，不用为了减肥弄的那么麻烦。

热心网友时间：2022-06-25 06:22

我的是吃苹果醋减下去的，而后还要多多运动。