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吃洋葱的时候最好是生吃还是熟吃?

发布网友 发布时间:2022-04-28 23:31

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2个回答

热心网友 时间:2022-06-25 10:09

吃洋葱的时候最好是生吃比较好,每天吃半颗生洋葱不仅可以帮助我们起到预防蛀牙的作用,同时还可以有效的降低胆固醇,以此来预防心脏病等各种慢性疾病。

热心网友 时间:2022-06-25 10:09

生吃洋葱可以最大限度地留住了营养,中国人的饮食习惯对生吃蔬菜不太适应,如果不喜欢生吃,那么在炒的程中也不要炒得太熟,尽量减少营养素的损失
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