上火了怎么办好?

发布网友发布时间：2022-04-28 22:31

共6个回答

热心网友时间：2022-06-24 06:03

最近的天气干燥，容易上火。五种“去火”食疗法
　　人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
　　一、喝莲子汤去心火
　　表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
　　食疗法：莲子30克(不去莲心桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
　　二、吃猪肝可去肺火
　　表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
　　食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
　　三、喝绿豆粥去胃火
　　表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
　　食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
　　四、喝梨水去肝火
　　表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
　　食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
　　五、吃猪腰去肾火
打字不易，如满意，望采纳。

热心网友时间：2022-06-24 06:03

吃清火桅麦片，便宜又有效。

热心网友时间：2022-06-24 06:04

板蓝根，干草泡水

热心网友时间：2022-06-24 06:04

吃清火栀麦片

热心网友时间：2022-06-24 06:05

快的方法是吃下火药，如果不想吃药的话，就在平时的饮食上注意，不要吃辛辣的，选择清淡的为主

热心网友时间：2022-06-24 06:06

吃板蓝根