宝宝辅食油选哪种?

发布网友发布时间：2022-04-28 22:37

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热心网友时间：2022-06-24 08:57

1、可以给婴儿吃核桃油，能够促进婴儿的头脑发育，智力能够得到增加，而且比其他的植物油里面的营养成分高，帮助到婴儿的骨骼发育，还能增强婴儿的身体抵抗力，但是最好是用于凉拌菜，这样营养才能挥发，不适合高温。

2、橄榄油是很多孕妇都在用的，对身体没有任何伤害，能够保养皮肤也能吃，主要橄榄油的成分比较天然，所以适合给婴儿做辅食的时候用，里面的营养成分也很高，有利于婴儿的身体发育，但是也不建议高温炒。

3、花生油就可以用于高温了，也比较适合给婴儿食用，但是婴儿还小，在做辅食的时候只需要滴个一两滴油就够了，多了反而会有不好的作用，这个时候的辅食需要清淡，营养还是跟得上的，过于油腻反而对婴儿不好。

热心网友时间：2022-06-24 08:57

宝宝辅食可以给下列几种油：1、山茶籽油，山茶籽油所含单不饱和脂肪酸，为诸多植物油之首，还富含90%的油酸、亚油酸和亚麻酸三种优质脂肪酸和多种维生素、茶多酚等，可提高宝宝免疫力，增强胃肠道的消化功能，促进矿物质的吸收，可凉拌、高温烹饪。2、核桃油，亚油酸、亚麻酸比例接近母乳，极易被吸收，并且对宝宝的大脑和脑神经的发育有着重要作用，只可凉拌。3、橄榄油，营养成分丰富，是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂，具有非常高的营养价值，只可凉拌。

热心网友时间：2022-06-24 08:59

宝宝的辅食最好是添加橄榄油或者核桃油，因为橄榄油和核桃油里边都含有丰富的植物蛋白，能够有效的进行脑部发育。一般情况下，6个月之后就可以给宝宝增加辅食了，6~8个月一天增加一次就足够了，然后8个月之后就可以每天增加两次辅食，也可以每天增加一次蔬菜泥和水果泥这些，10个月之后的宝宝是可以吃一些鱼虾的，但是注意一定要处理干净使用一些新鲜的食物，宝宝的辅食一定要少做多次，不能够放在冰箱里，因为宝宝的肠胃太娇嫩了，吃了冰箱里的东西可能会拉肚子。