发布网友 发布时间:2022-04-28 22:50
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热心网友 时间:2022-06-24 15:04
人的最佳记忆力出现在二十岁前后,然后脑的机能开始渐渐衰退,二十五岁前后记忆力开始正式下降,年龄越大记忆力越低,因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。此外,健忘症的发生还有其外部原因,持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳,而使健忘症恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。 注意事项: 1.宜吃高蛋白食物; 2.宜吃高维生素食物; 3.宜吃高热量食物。 1.避免油腻食物; 2.避免油炸食物; 3.避免高盐高脂肪食物。热心网友 时间:2022-06-24 15:04
健忘多数是由于大脑注意力不集中或注意力被转移引起,就是指大脑即时记忆功能受到抑制,可能是由于过度熬夜、过度疲倦,醺酒能引起的。