孕妇吃西红柿健康吗

发布网友发布时间：2022-04-28 23:58

共4个回答

热心网友时间：2022-06-25 22:41

孕妇可以吃西红柿，吃西红柿给孕妇带来很多好处。西红柿性凉，味甘酸，富含胡萝卜素、西红柿红素、维生素C、蛋白质等营养物质，这些营养物质对人体大有好处，对孕妇而言也是多多益善，西红柿中含有丰富的西红柿红素，具有保养皮肤功效，食用西红柿能帮孕妇预防和淡化妊娠纹。

空腹时不要吃西红柿。因为人体在空腹状态时，胃酸分泌较多，而西红柿又含有大量的胶质、果质、柿胶粉及可溶性敛性成分，这些物质会与酸性物质起化学反应，生成难于溶解的“结石”。
若空腹过多地进食西红柿，“结石”就会堵在胃的出口幽门处，使胃内压力升高，使人产生胃部胀痛等不适症状。

西红柿最好生吃，虽然也可煮熟吃，但至少要损失30%左右的维生素。生吃西红柿前应先用清水将其洗干净，用开水烫一下，可剥下皮后再吃，以免吃进污物、细菌等导致肠道传染病。

热心网友时间：2022-06-25 22:42

很健康的，怀孕期间吃酸的很正常

热心网友时间：2022-06-25 22:42

没问题

热心网友时间：2022-06-25 22:43

只要适量就可以，什么食品也不要过多服用。孕妇需要保证各种营养的均衡摄入。买一些书籍看看，有很多口味的食谱适合孕妇。