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做眼保健操对眼睛有啥好处与坏处?

发布网友 发布时间:2022-04-20 02:20

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2个回答

热心网友 时间:2023-09-09 18:14

经常性的做眼保健操,好处如下:1,经过穴位按摩,疏通眼部经络,促进眼部血液循环,增加眼部供血供氧,可以缓解睫状肌痉挛性收缩,防止视疲劳,防止黑眼圈眼。2,经常性的按摩眼部,还可以保肝明目,明目清肝,降低肝火。3,经常性的按摩眼部穴位可以营养视神经细胞,维持视网膜功能。4,做眼保健操按摩太阳穴,还可以缓解脑血管痉挛,缓解头痛症状。

热心网友 时间:2023-09-09 18:14

做眼睛保健操,能对视力有很好的保护作用,眼睛使用时间长了容易疲劳,通过做操按摩周围的穴位,促进血液循环,缓解疲劳。可以明确的说一点坏处都没有。这一点对青少年特别重要,保护好自己的视力。
希望回答对你有帮助,望采纳。
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