阴茎敏感度过高怎么办？
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发布时间：2022-04-20 02:03
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热心网友
时间：2023-09-09 20:06
降低龟敏度的土方法具体如下：
一、具体情况
1、颈部伸展：可以通过转头、向左右倾斜头、向前后倾斜头等动作来进行颈部伸展，以缓解头部紧张和提高头部的灵活度；坐姿拉伸：可以采用坐姿拉伸的方式来放松颈部肌肉，将头向左右旋转并保持数秒，然后向上仰头、向下低头等姿势进行拉伸；
2、温和的体操：轻松的运动有助于缓解肩颈疼痛，如骑车、游泳、慢跑等，可以适当增加运动的时间和强度；慢性肩颈按摩：使用按摩器或手部按摩，刺激困在肌肉里的压力点，以达到舒缓肌肉疼痛、松弛和放松身体和头部的效果；
3、瑜伽或冥想：瑜伽冥想可以促进身体和头部的松弛和灵活性，帮助恢复并保持正常的状态；
二、方法
1、按摩*可以帮助降低龟敏度。在平时可以尝试给自己的*按摩，每一次按摩五分钟左右，每天坚持按摩一次，这样长时间坚持能够让*的敏感度因此降低，也能够让男性朋友在房事上带给自己另一半更好的房事体验；
2、但是，在给*按摩时候一定要注意把握好度，否则就会因为没有把握好度而导致自己的*受到伤害；外翻包皮也可以降低敏感度。*敏感度高的人群可以尽量把自己的包皮翻起来，然后让自己的*露在外面，刚开始可能翻起来短时间内它就会自动翻下去；
3、这种情况是正常的，只要再把包皮翻上去就可以，这样坚持翻一段时间，目的在于让包皮翻起定型，当包皮翻起定型以后，自然也就能够让*敏感度因此降低；裸睡其实也是一种训练*敏感度的方法；
4、坚持裸睡可以让人的*敏感问题得到改善，自然也能够让自己在房事上有更好的表现，所以，要是发现自己有*比较敏感情况存在，那么，不妨在平时经常裸睡，坚持一段时间看自己的*敏感问题是否有改善。
