冬天有暖气，太干燥喉咙痛怎么办
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发布时间：2022-04-20 03:08
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时间：2023-06-29 19:19
冬天的时候很多家庭都会使用暖气，非常的方便，能够让室内的空气变得温暖起来，不同害怕寒冬了，但是一直在暖气房中，人体可能会出现一些不良的反应，有时候因为暖气开的比较热，导致喉咙不舒服，嗓子疼痛，这个时候应该怎么办呢？
1、嗓子干喝茶缓解开暖气的时候，如果经常感觉嗓子干燥、疼痛可以喝滋阴润喉、清热下火的茶。比如以下这两种茶，缓解嗓子干疼的效果就特别好。
(1)菊花枸杞茶用法：取野菊花5枚，枸杞10颗，冰糖3颗，加沸水冲泡。
功效：菊花有清热下火的功效，枸杞有滋阴、润肺、明目的功效，冰糖能润肺止咳，三者搭配泡茶喝，能有效缓解因开暖气，空气过于干燥引起的嗓子疼痛。
(2)蜂蜜金银花茶用法：取金银花10克，加200ml沸水冲泡，放凉5分钟后加入一大勺蜂蜜。
功效：金银花味甘、性寒，有清热解毒、梳利咽喉的功效，蜂蜜味甘、性平，可滋阴润燥，常喝蜂蜜金银花茶除了缓解嗓子疼痛，还有润肠通便的效果。
2、嗓子干疼按摩少商穴天突穴主治：咽痛喉肿、中风、中暑、昏厥、发热、癫狂、癔病等证；经常用拇指尖轻轻掐揉少商，揉到少商不痛，对防治慢性咽炎非常有效，冬季总是嗓子干疼可以经常掐揉少商穴；
位置：在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸；
注意：掐按时力度不宜过大，以免受伤。
3、给室内空气加湿开暖气的房间空气湿度低干燥，可以通过一些方法提高空气湿度，缓解嗓子干燥。比如放置加湿器，给房间拖拖地，在家养养鱼，在墙角放水盆等等，都可以给空气加湿，避免由于空气干燥引起嗓子干燥疼痛。
4、嗓子干疼吃水果缓解水果水分多能缓解嗓子干燥，某些寒性水果还有治疗咽喉肿痛的效果，能有效的缓解嗓子干疼。
(1)冰糖雪梨雪梨一个，冰糖适量，将雪梨去皮、去核，加冰糖和适量水蒸熟，每天吃一碗。这是经典的治疗咽喉不适的食疗方法，坚持吃3天就能见效。
(2)川贝炖枇杷枇杷3颗，冰糖适量，川贝5克，将枇杷去皮，向锅中加清水350ml，将川贝、冰糖、枇杷放入炖熟。川贝和枇杷都有润肺止咳、化痰平喘、清热下火的功效，可用于燥热咳嗽，嗓子疼痛。
5、在暖气房注意事项室内不宜过高冬天要避免室内外温差过大，室温不宜超过25度，最适宜的温度时20度左右；
室内不宜太干可以使用加湿器来改善室内环境湿度，最舒适的湿度是45%-65%，加湿器别忘了勤清洗，以免滋生病菌感染呼吸系统；
开窗透气通风久居暖气房中时，要多开窗透气通风，每天最好3-4次，每次不少于10分钟；
喝水补维生素暖气房中要多喝水，每天不少于2000ml的水量才足够供给，另外，多吃些富含维生素A的食物。
自从天气变冷家里开了暖气,每天早上起床都喉咙痛,为什么?
冬天空气干燥，再加上暖气，屋里的湿度较小，晚上睡觉觉得喉咙干燥，最好放一盆水或加湿器，增加屋子里的湿度，早起就不会出现喉咙痛了
喉咙痛怎么应对
1、有咽喉疼时应该要注意劳逸结合，防止受冷受冻的现象，如果在急性期应该要卧床休息。2、如果有经常接触粉尘或者化学气体的患者，应该要戴口罩、面罩等防护措施。3、咽喉疼的患者应该在平时要多喝淡盐开水，吃容易消化的食物，保持大便通畅。还应该要避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫、带有腥味的刺激食物。
每天早上醒来喉咙不舒服,应该怎么办呢?
要是喉咙痛的很厉害，就要及时的服用止痛药，以免加重病情。应该怎么办呢？也可以服用维他命C，它可以对抗喉咙痛的病菌。出现了嗓子痛的现象，一定要及时更换牙刷，有可能是牙刷里面含有细菌。专家也建议，每隔一个月的时间就要换一次牙刷，还要将牙刷放在干燥的地方。在出现了嗓子痛的现象时，千万不要喝...
天冷了,早上起来喉咙痛是怎么回事?
你好，可以是咽炎，扁桃体炎等炎症导致，也可以是人们说的嗓子上火所致。建议需要多喝水，这样可以避免一些上火影响引起不适，也可以配合服用浦地兰消炎片，罗红霉素等治疗可以消退，养成良好生活习惯，多注意休息。
喉咙痛别担心有生活常见小妙招
冬天天气寒冷的时候，很多人经常会觉得喉咙疼痛，这样会让人们的嗓子出现嘶哑，甚至可能会出现频繁的喉咙干裂症状，其实喉咙疼痛多数是气候，环境因素造成的，在平时可以通过多喝水，保证饮食的清淡，少量的饮用花茶，保证房间的湿度，如有暖气比较干燥的环境，一定要注意开启加湿器，防止过度干燥。 喝盐水 如果...
天冷了,早上起来喉咙痛是怎么回事?
天冷，早上喉咙痛是细菌感染上呼吸道所致。天气变冷，人的体质也会下降，要注意多做运动提高身体对病毒抵抗力。由于大量吸入干燥的冷空气，喉咙很容易受病毒侵扰，多喝温开水有一定帮助。
为什么早上醒来喉咙有点痛,干干的.
冬天空气干燥，极易出现喉咙干痛。注意卧室的夜间空气湿度，最简单就是在睡前地上洒水或在暖气上放盆水，当然可以用空气湿化器。 还有你平时是不是吸烟很多呢？早上刷牙有干呕的情况吗？你的应该属于慢性咽喉炎，注意少吸烟，忌辛辣食物，你吃的头苞属于消炎，金嗓子等也都是属于外痹类药品，只是起到...
冬天比较干燥,每天喝多少水合适啊!
应该定时定量地喝水，保持身体的水分平衡。另外，冬季气候干燥，容易引发咳嗽、喉咙痛等呼吸道问题，适量喝水可以保持呼吸道的湿润，缓解呼吸道不适症状。同时，喝水还可以促进新陈代谢，帮助身体排出毒素，提高免疫力。因此，在冬天保持适当的饮水量对于身体健康非常重要。选择一个巨无量的保温杯很有必要。
冬天喉咙干痛怎么办?
一旦出现细菌感染的情况就容易导致人体患有链球菌咽炎、扁桃腺炎、会厌炎、悬雍垂炎等炎症，而这些炎症正是导致嗓子疼的主要原因。最好不要吸烟和喝酒,尽能够饮用流质,防止影响咽喉部。预防咽痛四个妙招 1、注意室内湿度 在卧室内放个水盆，在暖气片上搭个湿毛巾，或者在睡觉之前拖拖地板。另外，电褥子很...
屋里暖和了暖气病也来了,得了暖气病该怎么办?
一、呼吸系统疾病 暖气病经常会表现在呼吸系统中，这时人们会出现嘴唇干裂，鼻炎，干燥以及干咳和声音嘶哑等多种不适症状有时还会出现上呼吸道感染，如果只是轻度的不适，就要多喝水，多吃富含维生素和纤维素的蔬菜和水果，如果症状比较严重，就要进行抗感染治疗，让身体尽快恢复健康。二、心血管疾病 在冬...
