秋葵的做法 秋葵怎么做好吃 这个秋季必须吃

秋葵青椒炒肉沫---将秋葵，青椒和肉末准备好，清洗干净。将洗好的秋葵用水焯一下。把秋葵和青椒切成块，大小适中。先往锅里倒好油，开中火。等油热了之后放入肉末。当肉末炒熟后，先放入青椒后放入秋葵。炒一段时间后等秋葵和青椒差不多熟了放入盐和酱油。再翻炒一段时间后即可出锅。end 注意事...

一、蘸水秋葵 做法：1. 将秋葵清洗干净，放入沸水中煮熟。2. 在碗中准备剁椒、红油、蒜末、姜末以及葱花的混合物，加入盐、鸡精、白糖、芝麻油等佐料，并搅拌均匀。3. 将煮熟的秋葵切成四分之一，摆入盘中。4. 食用时，将秋葵蘸取碗中的调料，即可品尝到香辣可口的蘸水秋葵。二、清炒秋葵 做法...

秋葵的做法：1、凉拌：凉拌秋葵适合在秋天食用，因为秋季皮肤干燥、口干舌燥，适合吃滋阴补水的食物，秋葵在凉拌以前需要用热水断生，焯水的时间要把握好，如果煮得过久会使秋葵变软，导致汁液流出，营养精华损失，同时焯水时也不要切开，确保营养的保存。2、热炒：炒秋葵低脂低糖，可以作为减肥食物，而且...

步骤1：准备工作 首先将秋葵洗净，去掉两端的头尾，然后将秋葵用刀轻轻地在侧面削去一层皮，这样做是为了去除秋葵可能带有的涩味。步骤2：加水煮沸 将一锅水煮沸，加入适量的盐、姜片和葱段。步骤3：放入秋葵煮 水煮沸后，将准备好的秋葵放入锅中，大火煮30秒-1分钟，直接把秋葵放入开水中煮，水开后...

第一种做法：凉拌秋葵 1：准备材料：植物油，秋葵，醋，盐，生抽，白糖，芝麻油，大蒜。2：用刀切掉秋葵的巴子，用流动的水清洗干净，放一边待用。3：锅刷洗干净，放灶上，开大火把水烧开，放入洗好的秋葵，滴几滴植物油，滴油炸出来的秋葵绿油油的非常好看，也好吃。煮3分钟左右。4：秋葵煮好后...

做法一 1. 秋葵洗干净，切去约2/3的蒂。(不要把秋葵切破，防止氽汤时，里面的黏液流失。)2. 把芥末，蚝油，生抽，糖和麻油放入碗里。3. 搅拌均匀。4. 锅放水烧开，放入1小匙盐和玉米油，把秋葵氽烫约3分钟，颜色变翠绿，捞起来。5. 立即放入冰水里泡凉，以保持其脆绿。6. 把秋葵码盘。7...

做法一：秋葵烧牛肉 第一步，准备好牛腱肉、秋葵、西红柿、洋葱、太白粉、蔬菜油、酒、番茄酱、酱油、盐和糖。第二步，将牛腱肉直接洗好后烫煮120秒，切片，备好碗加上太白粉和水搅拌。洋葱切块，西红柿切块。第三步，锅中加油将洋葱爆香了，加上牛腱肉和酒翻炒。接着加上番茄酱和西红柿以及水...

1、把秋葵的根部处理掉；2、锅里水煮开，放入秋葵煮熟，捞出；3、淋上生抽即可食用。很简单又超好吃，而且原味。莲藕秋葵 秋葵蔬菜汤 红蕃茄400公克 干白木耳15公克，秋葵3支 水400㏄，蔬菜高汤200㏄ 1.将白木耳泡水至完全展开还原形状，洗净切除硬蒂后切碎备用；2.秋葵洗净，放入滚水中汆烫至外观...

第一种做法凉拌秋葵 1准备材料植物油，秋葵，醋，盐，生抽，白糖，芝麻油，大蒜2用刀切掉秋葵的巴子，用流动的水清洗干净，放一边待用3锅刷洗干净，放灶上，开大火把水烧开，放入洗好的秋葵，滴几滴植物。秋葵清蒸做好吃又简单秋葵最简单的做法就是清煮，秋葵清洗后切掉最上面的蒂头部分放到沸水中煮...

- 秋葵的选购要选择质地鲜嫩、表面光滑的。- 切洗秋葵时要注意不要过度损坏秋葵的外皮。- 煮熟的秋葵不宜煮过久，以免影响口感和营养。- 调味时可根据个人喜好进行调整。以上就是秋葵的几种好吃又简单的做法，不同的调味和烹饪方式可以给秋葵带来不同的口感和风味。秋葵是一道营养丰富的蔬菜，通过合理...