酥脆辣椒花生米的做法大全

发布网友 发布时间：2022-04-28 11:56

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热心网友 时间：2023-10-08 19:07

香辣酥脆花生米的做法如下：
1、几个干辣椒，一小勺花椒放锅内加水烧开，关火。
2、把花生米倒入花椒水内泡半小时。
3、捞出花生米，去皮。
4、剥好的花生米，用厨房纸巾擦净表面水分，装入保鲜袋封好，放冷冻室冷冻。
5、干辣椒去籽剪碎，花椒备好。
6、锅内把油烧温热，倒入冷冻的花生米，中小火慢慢炸至花生米向上漂，锅内有哗哗的响动捞出，油再次烧热，倒入花生米复炸至金黄，立刻捞出沥去油。
7、炒锅内少许油，烧热，倒入花椒，辣椒小火慢慢炒香。
8、倒入炸好的花生米翻炒均匀，出锅前撒入盐和砂糖即可。
花生不仅是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物，不含胆固醇和反式脂肪酸，而且富含微量营养素，植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质，有重要的保健作用，更是乳、肉食物的优秀替代品，对平衡膳食、改善中国居民的营养与健康状况具有重要作用。

热心网友 时间：2023-10-08 19:08

香辣酥脆花生的做法：材料：米150g、干辣椒、花椒适量、1小勺、糖1/2小勺1、几个干辣椒，一小勺花椒放锅内加水烧开，关火；2、把花生米倒入花椒水内泡半小时；3、捞出花生米，去皮（工作量比较大，一边儿干一边儿看个电视吧）；4、剥好的花生米，用厨房纸巾擦净表面水分，装入保鲜袋封好，放冷冻室冷冻；5、干辣椒去籽剪碎，花椒备好；6、锅内把油烧温热，倒入冷冻的花生米，中小火慢慢炸至花生米向上漂，锅内有哗哗的响动捞出；油再次烧热，倒入花生米复炸至金黄，立刻捞出沥去油；7、炒锅内少许油，烧热，倒入花椒，辣椒小火慢慢炒香；8、倒入炸好的花生米翻炒均匀，出锅前撒入盐和砂糖即可。

热心网友 时间：2023-10-08 19:07

香辣酥脆花生米的做法如下：
1、几个干辣椒，一小勺花椒放锅内加水烧开，关火。
2、把花生米倒入花椒水内泡半小时。
3、捞出花生米，去皮。
4、剥好的花生米，用厨房纸巾擦净表面水分，装入保鲜袋封好，放冷冻室冷冻。
5、干辣椒去籽剪碎，花椒备好。
6、锅内把油烧温热，倒入冷冻的花生米，中小火慢慢炸至花生米向上漂，锅内有哗哗的响动捞出，油再次烧热，倒入花生米复炸至金黄，立刻捞出沥去油。
7、炒锅内少许油，烧热，倒入花椒，辣椒小火慢慢炒香。
8、倒入炸好的花生米翻炒均匀，出锅前撒入盐和砂糖即可。
花生不仅是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物，不含胆固醇和反式脂肪酸，而且富含微量营养素，植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质，有重要的保健作用，更是乳、肉食物的优秀替代品，对平衡膳食、改善中国居民的营养与健康状况具有重要作用。

热心网友 时间：2023-10-08 19:08

香辣酥脆花生的做法：材料：米150g、干辣椒、花椒适量、1小勺、糖1/2小勺1、几个干辣椒，一小勺花椒放锅内加水烧开，关火；2、把花生米倒入花椒水内泡半小时；3、捞出花生米，去皮（工作量比较大，一边儿干一边儿看个电视吧）；4、剥好的花生米，用厨房纸巾擦净表面水分，装入保鲜袋封好，放冷冻室冷冻；5、干辣椒去籽剪碎，花椒备好；6、锅内把油烧温热，倒入冷冻的花生米，中小火慢慢炸至花生米向上漂，锅内有哗哗的响动捞出；油再次烧热，倒入花生米复炸至金黄，立刻捞出沥去油；7、炒锅内少许油，烧热，倒入花椒，辣椒小火慢慢炒香；8、倒入炸好的花生米翻炒均匀，出锅前撒入盐和砂糖即可。